fbpx

Strokovnjaki pojasnjujejo: 4 najpogostejši razlogi, da se znajdemo v toksičnih zvezah

Foto: envato
Zadnjič posodobljeno: :

Marsikomu se zdi neverjetno, da se toliko ljudi znajde v nevarni zvezi s toksičnim, žaljivim ali celo nasilnim človekom, hkrati pa se marsikdo počuti osramočenega, ker vedno znova konča v razmerju, ki je daleč od zdravega. Prvi korak, da temu peklenskemu krogu naredite konec, je, da svoje vzorce prepoznate in najdete vzrok, da si ne izbirate oseb, ki bi si vas zaslužile in bi vas znale ceniti. Za vas smo pripravili 4 najpogostejše razloge, da se znajdemo v nezdravih zvezah.

1. Imamo nerazrešene težave s starši

Mnogo ljudi ob obisku terapije ugotovi, da mnogi dogodki v njihovem življenju predstavljajo ogledalo njihovega otroštva in da se vedno znova znajdejo v situacijah, podobnim tistim, ki so jih doživeli oz. videli v zgodnjih letih. To velja predvsem za razmerja: raziskave kažejo, da si ženske, ki imajo nerazrešene odnose s svojim očetom, velikokrat za partnerja izberejo moške, ki jim ljubezni ne znajo vračati ali pokazati– moške, za katere zavestno ali podzavestno verjamejo, da jih lahko “popravijo” in tako nadoknadijo dneve bolečine, ki jim jo je povzročil oče.
Taka razmerja se seveda le redko končajo dobro: v zvezo se nikakor ne smete spustiti s ciljem, da bi osebo spremenili oz. da bi se z bolečino, ki vam jo ta odnos prinese, sprijaznili.

Primarna družina postavi standard za naše odnose v prihodnosti Foto: Nataliya Vaitkevich / Pexels

2. Ob varnosti in miru se počutimo neudobno

Ste se že kdaj prijateljicam pritožili, da je tisti, ki je za vas pokazal interes, “preveč prijazen” ali celo dolgočasen? Da v romanci potrebujete več izzivov in adrenalina in da vas bolj privlači nekdo, za katerega nikoli ne veste, pri čem ste?
Nič ni narobe, če sanjate o zvezi, polni akcije in vznemirjenja. Vendar pa se morate zavedati, da to nikakor ne sme biti razlog, da bi dali priložnost toksični ali celo nevarni osebi. Na svetu niste, da bi za ceno svoje dobrobiti reševali težavne partnerje in vznemirjenje lahko ravno tako prejmete od nekoga, ki vas bo cenil in ljubil na zdrav način.

3. Imamo nizko samopodobo

Razlog, da k sebi privlačimo partnerje, ki nas ne spoštujejo, velikokrat leži v naši nizki samopodobi. Le-ta vpliva tudi na to, da v taki zvezi ostanemo, čeprav nam prinaša le nove bolečine. Tako je zato, ker smo globoko v sebi prepričani, da si boljšega ne zaslužimo in ne moremo dobiti, kar pa ne bi moglo biti dlje od resnice.
Zavedati se morate, da vaš odnos do samih sebe postavlja standard za to, kako se bodo do vas obnašali drugi. Da, vedno se bodo našli ljudje, ki vas ne bodo cenili, vendar pa jim boste, če boste sami sebe spoštovali, hitro pokazali, da zanje prostora v vašem življenju ni.

Če se vidite v pozitivni luči, bodo pozitivni tudi vaši odnosi Foto: Paola Diaz / Pexels

4. Bojimo se biti sami.

Veliko ljudi v sebi nosi strah pred tem, da bi ostali sami. Osamljenost je občutek, ki lahko povzroči eno izmed najhujših mentalnih bolečin, zato to nikakor ni presenetljivo, pa vendar tak strah nikakor ne sme biti razlog, da k sebi spustite toksično osebo. Zavedati se morate, da je biti sam veliko bolje kot trpeti v razmerju z nekom, ki vam ljubezni ne vrača, vas žali ali je do vas celo nasilen. In ne le to- na tak način boste tudi zamudili priložnost, da spoznate nekoga, ki bi se do vas obnašal tako, kot si to zaslužite.
Če se vam zdi, da vas v nova razmerja velikokrat potisne strah pred osamljenostjo, je nujno, da pred vsakim novim odnosom pri sebi dobro premislite: me ta oseba privlači zato, ker imava podobne vrednote, ker je pokazala, da me ceni… ali pa vzrok leži v mojem strahu? Le na tak način se boste izognili nezdravemu odnosu in stopili korak bližje k zvezi, ki vas bo zares izpolnjevala.

Z vami od leta 2004

City Magazine od leta 2004 ustvarja vsebine za urbanega nomada, ki želi dobro in hitro informacijo. Ustvarili smo preko 30.000 spletnih prispevkov in 250 tiskanih izzidov!