Keď sa váš vzťah skončí, váš svet sa naplní sklamaním, tonami zmrzliny, plačom a bezsennými nocami. Zdá sa vám, že sa už nikdy nebudete milovať a milovať. Cítite sa stratení, zmätení a v pokušení robiť veci, o ktorých viete, že by ste nemali! Potom je čas dodržiavať pravidlo bez kontaktu!
Žiadne pravidlo kontaktu je časový úsek, počas ktorého sa zdržíte kontaktu s bývalým. To znamená žiadne posielanie textových správ ani telefonovanie. Znamená to prerušiť kontakt v každom zmysle slova, aby ste si prečistili hlavu, získali priestor a čas pre seba a od toho človeka. Ak sa to urobí správne, pomôže vám to rýchlejšie sa zotaviť z rozchodu a urýchli proces hojenia.
Umožňuje vám rásť ako človek. Ale môže vám tiež pomôcť spojiť sa so svojím bývalým tým správnym spôsobom, ak obaja veríte, že opätovné stretnutie je správna vec.
Prečo nie je dobrý nápad hľadať kontakt s bývalým
Odpovede sú celkom jednoduché:
- Ak na ne chcete zabudnúť a ísť ďalej, budete Kontaktovať ich to len skomplikovalo. a nebudete na ne môcť prestať myslieť.
- Ak neviete, čo by ste mali robiť po rozchode, je lepšie daj tomu trochu času, ako keby sme impulzívnymi rozhodnutiami išli zlým smerom.
- Ak sa chcete dať opäť dokopy, ale váš bývalý si tým nie je istý, nátlak na neho všetko len zhorší. Namiesto toho oni treba dať priestor a časpremýšľať o tom, čo vlastne chcú.
Prečo pravidlo bez kontaktu vždy funguje
... Poskytuje vám priestor na detoxikáciu a prečistenie hlavy.
... Poskytuje vám nový pohľad na veci.
... Dáva vám šancu dať sa opäť dokopy.
... Pripomína vám, že ste tvorcom svojho vlastného šťastia.
... dáva druhému priestor, aby vám chýbal (čo je skvelé, ak chýbate aj vám)
Pravidlo bez kontaktu je akési rehabilitácia. Keď s niekým trávite toľko času, ste na danej osobe akosi závislý, pretože je dôležitou súčasťou vášho života. To je hlavný dôvod, prečo na ňu nemôžete prestať myslieť a prečo cítite pokušenie zostať v kontakte aj po rozchode.
Použitím tohto pravidla si dovolíte znovu sa spojiť so svojím skutočným ja a vyčistiť všetku negativitu, ktorá sa nahromadila počas vášho spoločného času. Ak sa chcete posunúť vpred, je nevyhnutné dať si nejaký priestor a čas na to, aby ste sa správne vyliečili. Ak sa chcete dať opäť dokopy, je tiež nevyhnutné dať vášmu vzťahu čas na ochladenie a uzdravenie.
Na čo myslí osoba, s ktorou ste prerušili kontakt
...Bude zmätená. (Stále mi písala a volala, ale teraz si začínam myslieť, že niečo nie je v poriadku. Možno stretla niekoho iného.)
...Bude sa čudovať, čo sa deje vo vašej hlave a živote. (Zaujímalo by ma, či ma má stále rada. Možno je do mňa stále zamilovaná, ale nechce, aby som to vedel, tak ma ignoruje. Zaujímalo by ma, čo práve teraz robí. Možno myslí aj na mňa, ale tvári sa, že nie. Počkať, je to vôbec možné?)
...Vie sa aj hnevať. (Nenávidím túto osobu. Kto si myslí, že je, keď ma takto ignoruje a vymaže ma zo svojho života?)
...Môže sa stať, že mu začnete chýbať (za predpokladu, že k vám stále niečo cíti).
Jedným z najväčších znakov toho, že mu chýbate počas obdobia bez kontaktu, je to, že vy začne odosielať správy.
