fbpx

Šťastie je voľba, nie výsledok okolností: 6 bežných zvykov nešťastných ľudí (a ako byť šťastný)

„Šťastie je voľba, nie výsledok. Nič ťa neurobí šťastným, kým sa nerozhodneš byť šťastný. Žiadna osoba ťa neurobí šťastným, pokiaľ sa sám nerozhodneš byť šťastný. Vaše šťastie k vám nepríde. Môže to prísť len od teba." – Ralph Marston

Buďte trpezliví, ľudia potrebujú čas, aby sa opäť dostali do kontaktu so svojím šťastím.

Ako pomôcť ľuďom, ktorí sú nešťastní, aké majú zvyky?

Obávajú sa o budúcnosť.

Depresívni alebo nešťastní ľudia majú neustály strach z budúcnosti a z toho, čo sa v nej stane. Nikdy skutočne nežijú prítomným okamihom, ale neustále premýšľajú o tom, aké hrozné veci sa im stanú v budúcnosti. Je dôležité snažiť sa im pripomenúť, aby žili v prítomnosti, pretože budúcnosť ešte neexistuje. Nikto nevie, aké to bude. Budujeme lepšiu budúcnosť z prítomnosti. Diskutujte o tom, čo by sa dalo v tejto chvíli zlepšiť.

Neopúšťajú minulosť.

Neodpúšťajú si svoje chyby, stále sa vracajú do minulosti a ľutujú veci, ktoré urobili. Nežijú v prítomnosti, ale v minulosti. Aby znovu našli svoje šťastie, nesmú byť na seba takí prísni, pretože už nedokážu napraviť svoje chyby. Minulosť je už minulosťou, nemôžu ju znova prežiť. A čo by mali robiť? Musia sa naučiť odpustiť si a nechať minulosť tam, kde je, v minulosti.

Sú veľmi negatívni

Aby zabudli na svoju bolesť, zvyčajne sa uchyľujú k jedlu a alkoholu. Je dôležité snažiť sa im pomôcť prekonať tieto návyky alebo im poskytnúť vhodnú pomoc. Zotavenie bude trvať nejaký čas, pretože zlé návyky a bolesť sa nedajú okamžite vymazať.

Odpustite si svoje chyby, nevracajte sa do minulosti a neľutujte veci, ktoré sa stali.
Odpustite si svoje chyby, nevracajte sa do minulosti a neľutujte veci, ktoré sa stali.

Impulzívni míňatelia

Kupujú veci bez toho, aby premýšľali o tom, či ich vôbec potrebujú. Hľadajú len pocit pokoja v sebe a nakupovanie im ho v tej chvíli poskytuje. Problém nadmerného nakupovania a míňania peňazí nastáva, keď začnú míňať viac, ako si môžu dovoliť, čo spôsobí, že upadnú do nového cyklu depresie.

Sú kritickí k sebe aj k ostatným

Neustále kritizujú ostatných ľudí, robia nevhodné komentáre a šíria negatívnu energiu. Pripomeňte im, že život nie je súťaž, každý je individualita.

Neustále sa sťažujú.

Sťažujú sa takmer na všetko. Nenachádzajú v živote svetlú stránku, z ktorej by si mohli užívať, ale cítia len potrebu hovoriť ostatným, akí sú nešťastní. Z malého problému robia veľký. Pripomeňte im, že veci nikdy nie sú dokonalé a že je v poriadku, ak sa niečo nevyvíja podľa ich predstáv.

Nezáleží na tom, kde ste, ako sa máte – rozhliadnite sa okolo seba a nájdite v tom niečo krásne!

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.