Už vás nebaví vaša „pomarančová koža“? Odpoveď nie je v drahých ošetreniach – je v tom, čo jete. Môže celulitída zmiznúť? Celulitída sama od seba nezmizne. Ak chcete zlepšiť stav svojej pokožky, je dôležité začať so svojou stravou.
jedlo
Asi poznáte tú situáciu: hladní otvoríte chladničku, vo vnútri nájdete podozrivú nádobu neznámeho pôvodu a pýtate sa sami seba: „Je toto vôbec bezpečné jesť?“ Hoci niekedy chceme veriť, že dátumy na obale slúžia len na to, aby nás prinútili kúpiť si nový produkt, niektoré potraviny po dátume spotreby nezachráni ani modlitba. Toxické potraviny! Vybrali sme 5 druhov potravín, ktoré po dátume spotreby už nie sú vašimi priateľmi – nech to znie akokoľvek kruto.
Je vždy bezpečné používať alobal v kuchyni? Kedy sa stáva skrytou hrozbou? A prečo by sme si mali dvakrát rozmyslieť, než doň zabalíme určité potraviny?
Nutella + zmrzlina = dokonalý pôžitok? Vyskúšali sme virálnu zmrzlinu s Nutellou a zistili sme, či naozaj stojí za 10 eur, alebo je to len dobre zabalený humbuk.
Vodný melón – letná kráľovná osvieženia. Ale povedzme si úprimne: niet väčšieho sklamania, ako keď doňho nakrájate a zistíte, že je... bez chuti. Poďme sa spoločne naučiť, ako si vybrať najsladší melón – a vybrať si ho ako profesionál a vyhnúť sa vodným pasciam!
Patríte k tým, ktorí si vo svojej záhradke zasadili bazalku, petržlen a mätu a potom si radi robili bylinkové maslo a bylinkový chlieb? Skvelé, ale... vedeli ste, že kvety môžete aj sadiť a nielen si nimi ozdobiť tanier, ale v skutočnosti vytvoriť neuveriteľne aromatické, chutné a farebné jedlá? Jedlé kvety nie sú len trendom, ale skutočnou kulinárskou renesanciou, ktorú už potajomky zbožňujú najlepší svetoví šéfkuchári.
Vedeli ste, že niečo také jednoduché ako šálka čaju sa môže stať vaším najlepším spojencom v boji proti vráskam a ochabnutej pokožke? Zabudnite na drahé krémy – skutočná sila pre mladistvý vzhľad sa skrýva vo vašej šálke. Tieto čaje sú prírodnými posilňovačmi kolagénu!
Každý milovník banánov čelil dileme: je bezpečné zjesť prvé sústo banánovej stonky alebo pakomára? Možno ste už počuli rôzne názory, od varovaní pred horkosťou až po fámy o potenciálnych nebezpečenstvách. Je načase vniesť do tejto otázky trochu svetla a odhaliť, čo sa skrýva za touto často prehliadanou súčasťou obľúbeného ovocia.
Počuli ste už o chia semienkach, no ešte ste ich nezaradili do svojho jedálnička? Potom prichádzate o skutočnú zázračnú ingredienciu! Tieto drobné semienka sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny, vďaka čomu sú skvelé na reguláciu hmotnosti. Najlepšia správa? Tieto semienka nie sú samy o sebe zázračné, ale pri správnom skombinovaní s inými potravinami dokážu výrazne urýchliť chudnutie a predĺžiť pocit sýtosti.
Máte často bolesti hlavy? Všimli ste si niekedy, že bolesť sa zhoršuje po konzumácii určitých potravín?
Už sa vám stalo, že ste po jedle pocítili nielen sýtosť, ale aj poriadny výbuch dobrej nálady? Prečo nám niektoré jedlá robia radosť, zatiaľ čo iné len dočasne utíšia hlad?
Ako často používame jedlo ako útechu, odmenu alebo dokonca trest? Je toto naozaj tá správna cesta k zdravému postoju k jedlu?