slnko

Prečo nás slnko vyčerpáva? Príčiny a riešenia letnej únavy

Dlhší pobyt na slnku prináša aj menej príjemné následky, jedným z nich je výrazná únava. Prečo teda môže mať slnko taký silný vplyv na našu energiu a pohodu? V tomto článku s pomocou odborníkov odhaľujeme hlavné príčiny slnečnej únavy a ponúkame praktické rady, ako sa im vyhnúť alebo ich zmierniť.

Čítať viac

Krása

Ochrana pred slnkom: Kľúčový prvok každej športovej aktivity

Leto je obdobím, kedy mnohí z nás chcú tráviť čo najviac času vonku a venovať sa rôznym športovým aktivitám. Či už beháte, robíte turistiku alebo robíte vodné športy, ochrana pred slnkom je kľúčom k udržaniu zdravej pokožky. Slnečné lúče vedia byť neúprosné a bez poriadnej ochrany riskujeme vážne následky na našom zdraví.

Čítať viac

Rodičovstvo

Chráňte svojho drobca: Ako správne namontovať slnečnú clonu na kočík?

Bojíte sa, že slnečné lúče môžu poškodiť citlivú pokožku vášho dieťatka? Použitie tienidla na kočík je skvelým riešením, ale viete, ako ho správne nainštalovať?

Čítať viac

životný štýl

Jedlo na horúce dni: Potraviny na optimálne opaľovanie

Slnečné dni sú konečne tu! Teplo a slnko nás pozývajú na pláže, kúpaliská a do prírody. Vedeli ste však, že jedlo, ktoré jete, je kľúčové pre vašu pohodu a ochranu pokožky pri opaľovaní? Správny výber jedla – jedla na opaľovanie – vám môže pomôcť dosiahnuť žiarivú pokožku, udržať si energiu a účinne bojovať proti škodlivým vplyvom slnka.

Čítať viac

Zdravie

Neviditeľné obete slnka: časti tela, ktoré zabúdame chrániť pred UV žiarením

Leto je obdobím, kedy mnohí z nás radi chodia na pláže, do prírody alebo si jednoducho užívajú domácu záhradu. Často však zabúdame na nebezpečenstvo, ktoré predstavujú slnečné lúče. Nadmerné slnenie bez primeranej ochrany môže viesť k spáleniu, predčasnému starnutiu pokožky a iným kožným ochoreniam vrátane rakoviny kože. Niekoľkými jednoduchými krokmi sa však môžeme účinne chrániť a bezstarostne si užívať letné dni. Tu sú kľúčové informácie o tom, kedy a ako používať SPF a ktoré časti tela často zabúdame chrániť.

Čítať viac

Zdravá strava

Kľúčové príznaky, že máte nedostatok vitamínu D: Odborníci varujú, aby ste okamžite zakročili

Vitamín D hrá dôležitú úlohu vo fungovaní nášho imunitného systému a v zimných dňoch môže mať veľká časť populácie nedostatok vitamínu D. Pozrite sa, ako zistíte, že máte nedostatok!

Čítať viac

Zdravie

Ak strávite toľko času na čerstvom vzduchu každý deň, budete žiť dlhšie

Hľadáte elixír, ktorý vám pomôže žiť dlhšie? Možno máte riešenie priamo pod nosom. No, hneď pred vchodovými dverami.

Čítať viac

Zdravie

Spálili ste sa od slnka? Toto absolútne nesmiete robiť!

Spálili ste sa od slnka? Sme v lete, v období, keď si všetci chceme užiť slnko a cítiť teplo na pokožke. Dermatológovia nás ale upozorňujú, že spálenie od slnka nie je zanedbateľný problém, ktorý treba podceňovať. Vystavovanie sa slnku môže mať dlhodobé účinky na našu pokožku a obzvlášť znepokojujúce je, ak sa spálime počas dospievania.

Čítať viac

Krása

Slnko, more a pokožka: Ako sa správne starať o pokožku po opaľovaní? Inými slovami, ako sa mám starať o pokožku po opaľovaní?

Leto je tu a s ním aj čas opaľovania. Keď ale slnečné lúče ustúpia a deň sa zmení na večer, nastáva ďalšia dôležitá fáza – starostlivosť o pokožku po opaľovaní. Mnoho ľudí si myslí, že postačí natrieť sa opaľovacím krémom pred opaľovaním, ale to je len polovica príbehu. Správna starostlivosť o pokožku po opaľovaní je kľúčom k udržaniu zdravej a žiarivej pokožky. Preto vám predstavujem moje odborné rady a vybrané produkty na starostlivosť o pokožku po opaľovaní. Takže - starostlivosť o pokožku po opaľovaní!

Čítať viac

Krása

7 tipov, ako si udržať opálenie dlho po opaľovaní

Leto je konečne tu a je čas prijať teplo slnka a vyhrievať sa v týchto nádherných lúčoch. Nič viac nepripomína leto ako opálená pleť. Ako si však udržať opálenie aj dlho po skončení dovolenky? V tomto článku prezrádzame sedem zlatých pravidiel na predĺženie opálenia.

Čítať viac

Destinácie

Polnočné slnko: to sú miesta, kde slnko „nikdy“ nezapadá

Polnočné slnko? Prečo nie! Ak túžite po večnom slnku, zvážte návštevu týchto miest, kde slnko nikdy nezapadá.

Čítať viac

Trvalý pobyt

Vietor a slnko lámali tento rok v Európe rekordy

Vojna na Ukrajine vyvolala preteky v odstraňovaní ruského plynu, ale na splnenie klimatických cieľov je potrebných oveľa viac obnoviteľnej energie. Trend v tomto roku je priaznivý a ak by pokračoval, prechod na „zelenú“ sa urýchli.

Čítať viac

1 2 3 … 5

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004