Vi förtjänar alla en relation där vår partner behandlar oss med respekt och tar hänsyn till våra känslor. Ändå kan det hända att vi befinner oss i en relation som är långt ifrån sund – en relation där vår partners handlingar och ord får oss att börja tvivla på oss själva. Då ljuger vi för oss själva och övertygar oss själva om att allt är bra eller att det är vårt eget fel att situationen inte är som vi skulle vilja att den skulle vara. Det är därför vi har förberett 5 tecken för dig som visar dig att du ljuger för dig själv om ditt förhållande.
1. Du skyller dig själv
I giftiga relationer händer det ofta att någon av personerna initierar att skylla på för partners uppträdande, ord och faller ut. Det känns som att du beter dig så förtjänar– om det inte var något fel på henne och hennes beteende fel, då skulle inte partnern vara så, eller hur?
Detta är långt ifrån sanningen. Du måste inse att du är varje människa förtjänar kärlek och respekt och ja för partnerns förolämpningar och sårande beteende på inget sätt det är inte ditt fel. Om du vet att förhållandet försök och att du är till din partner snäll och medkännande, låt det sedan stå klart för dig att du är det gjort tillräckligt. Han är för sina känslor ansvarig själv och det är ingalunda bara att de borde börda av hela förhållandet bars av endast en person.
Har du märkt att du känner dig skyldig för din partners handlingar? Foto: Karolina Grabowska / Pexels2. Du kommer med ursäkter
Letar du ständigt? skäl och ursäkter för partnerns agerande? Du säger till dig själv att han var förtjust i dig oförskämd, eftersom han precis hade dålig dag och det är upp till dig sträng för det är vad det är till dig själv? Detta indikerar det faktum att du är i ett förhållande du ljuger.
Det är normalt att försöka hitta en partner att förstå och att acceptera. Det kan hända alla någon gång inte den bästa viljan och att han under ett gräl säger något som den andre inte vill säga påverkar. Det är dock något helt annat om ett sådant beteende de upprepar och partnern anstränger sig inte för att ändra dem. Detsamma gäller om hon beter sig som om hon är din känslor de är inte viktiga - allt detta visar att det inte på något sätt är en sund relation.
3. Säg till dig själv att du överdriver
Du måste vara medveten om att de är dina känslor värda exakt lika mycket som partners. Om du hans ord eller handlingar påverka, du har all rätt att göra det uttrycka och att ta itu med det tillsammans konversation, hur man uppnår att liknande situationer i relationen inte längre kommer att uppstå.
Om du hela tiden säger till dig själv att du är för mycket känslig och ja du överdriver, detta är ett tecken på oro. Du måste komma ihåg att i ett sunt förhållande kommer du att ha en partner redo att lyssna och anstränga sig kändes hur bra som helst.
I ett hälsosamt förhållande är båda partners känslor lika viktiga Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Du presenterar en annan bild för dina vänner
Eller dina nära och kära hela tiden du övertygar, att din relation lycka till och Hallå? Ja, självklart behöver du inte förklara för dina flickvänner om till varje litet bråk, men det är något helt annat när man presenterar dem med en bild, helt annorlunda från verkligheten. Om du känner dig som din ärlighet fick dina nära att börja övertyga dig om att förhållandet lämna det, detta är ett mycket dåligt tecken.
Glöm inte: värdig du är i ett förhållande som inte kommer att svika dig skäms för att tala.
5. Tvivla på dina minnen
Ett förhållande med en giftig partner kan få dig att vilja börja tvivel inte bara in i dig själv, utan också in i din egen minnen. Detta händer om din partner regelbundet övertygar, ja din gräl det var inte så illa att det var du som agerade fel, att du är något glömde… Då gäller det att anstränga sig för att ha älska dig själv och att komma ihåg att du kan själv du litar.
Avresa att ta sig ur ett giftigt förhållande är inte det lättaste, men du måste veta att du är det tjäna mycket mer. En person som verkligen kommer att älska dig vill inte att du ska känna på något sätt dum och tvivla på dig själv.
