Blir det lättare att komma över ditt ex om du ligger med någon annan?

Kom över ditt ex. Hur?

Att tänka på att komma över ett ex är en komplex process som inte känner till några lätta taktiker eller snabba lösningar. Ett fall av fasprocessen, vilket ger smärta och tar tid att läka. Men trots detta hindrar ingenting försök att må bättre under denna resa. Tanken på att sätta deadlines för att komma över ditt ex är inte realistisk, men att sätta milstolpar på vägen kan hjälpa.

Så hur kommer man över ett ex?

Riktlinjerna du hör och läser är många, men det finns inga enhetliga råd som hjälper mycket. Ändå är det värt att prova olika strategier. Bland dessa strategier är frågan om huruvida att umgås med någon ny, inklusive att vara intim med dem, kan göra det lättare att komma över ett ex. Nej.

Ska du ligga med någon ny medan du fortfarande känner dig stark känslor för ex, kan utlösa detta obehagliga känslor. Å andra sidan kan det erbjuda tillfällig lättnad att söka tröst hos någon annan, men det kan leda till komplikationer, som att oväntat bli inblandad i ett nytt förhållande.

Hur bestämmer man sig? Är att komma över ditt ex en tillräckligt stark motivation för att bli intim med någon ny?

Svaret på denna fråga det är inte svartvitt eftersom det beror på många faktorer. Fundera på om det ger dig lättnad och en känsla av lust att vara fysiskt nära någon ny. Denna övervägande kan avslöja om du är redo att gå förbi tidigare trauman.

Men i verkligheten kan det rätta beslutet födas ur en djupare reflektion. Det räcker inte att bara vänta på att smärtan ska gå över av sig själv. Det är viktigt att ta en aktiv roll i att hantera dina känslor. I olika stadier av tillfrisknandet kan du finna tröst i att återberätta händelser, hitta nya fritidsintressen eller söka utbildningsvägar. Eller så kanske du bara vill fokusera på dig själv, förbättra hur du känner för dig själv och öka din självkänsla.

Att komma över ett ex följer fem psykologiska stadier av sorg: förnekelse, ilska, ånger, depression och acceptans. Varje steg är unikt, men du kan små steg hjälp att ta sig igenom denna period. Att etablera nya beteendemönster, fokusera på personlig tillväxt och egenvård och söka stöd från vänner kan bidra till din helhet.

Trots alla råd är det så ditt välbefinnande är det ultimata måttet. Varje individ är olika, så det är viktigt att lyssna på sina egna känslor. Hur du känner är nyckeln och kommer att vägleda dig till det beslut som är rätt för dig.