Du kanske tror att lycka är en fråga om tur och att du helt enkelt inte har nog av det eftersom du inte föddes under en lycklig stjärna.
personlig utveckling
Stress är en naturlig fysiologisk och psykologisk reaktion på olika livsförhållanden. Vi kan inte undvika stress, eftersom den finns i vardagens förpliktelser och i livet. Det beror dock på individen hur han kommer att reagera på det eller hur han kommer att hantera det. Experter anser att en individ måste kunna känna igen tecken på stress, som varnar för att det är dags att ändra livsstil. I den här artikeln avslöjar vi de typiska tecknen som visar att du är påverkad av stress.
Vänner kan vara som en andra familj, eftersom de är med dig för skratt och tårar. Goda vänner finns alltid vid din sida, eftersom de stöttar dig och gör ditt liv vackrare. Men ibland umgås man med människor som faktiskt inte har ett bra inflytande på en. Ta inte med positiv energi, respekt och goda känslor, de får dig att känna dig skyldig och ångerfull. Var uppmärksam på vissa tecken som tyder på att du inte har rätt vänner vid din sida.
Detta är för er alla, kära kvinnor, vars själ är trött, vars hjärta är trampat på, vars sår är osynliga men förödande. För alla er som är trötta på oändliga, meningslösa argument. Utmattad av att försöka rädda något som sakta dödar dig dag för dag. Kom ihåg ditt värde och syfte!
Vilka är de personer du litar på? Vem kan du berätta alla dina hemligheter för? Det här är vänner för livet, som du har gått igenom många svårigheter med, men också bra tider.
Du har förmodligen stött på en person som helt enkelt inte vet hur man tar emot en komplimang. Du säger något snällt till henne, men hon kommer alltid att hitta en anledning att motbevisa det istället för att tacka och bara vara glad. Du kanske är sån?
Du borde inte bry dig om vad andra tycker om dig. Tänk inte på det, det är inte din sak. Du vet vem du är!
En av de vackraste sakerna är att träffa någon som vi är helt överens med, oavsett om det är en romantisk eller platonisk relation. Du måste dock vara försiktig när det kommer till vänskap: det är fortfarande för lätt att ignorera de tecken som visar att vänskapen kommer att få en mycket snabb eller olyckligt slut. Vi har förberett för dig 6 tecken som betyder att du har stött på en giftig vän.
Vår uppfattning består av ett överflöd av känslor: från de mest underbara, såsom lycka, kärlek och stolthet, till extremt smärtsamma: sorg, rädsla, skam. Många undviker det senare eftersom de uppfattar dem som något dåligt, men det är långt ifrån sanningen. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ska tillåta dig själv att känna även i de svåraste stunderna.
Det verkar för många som att han är sin egen hårdaste kritiker och att han inte på något sätt är nöjd med sina prestationer, livsstil, utseende... Dessutom har många människor svårt att vila, eftersom de känner att de inte kommer att kunna uppnå sina mål. Ett sådant tänkande är dock ohälsosamt och leder till utbrändhet, dålig självkänsla och ständiga känslor av missnöje. Därför har vi förberett 6 sätt för dig att inte vara för kritisk mot dig själv.
Medan självhjälpsindustrin blomstrar, fortsätter frekvensen av ångest och depression att stiga över hela världen, enligt forskning. Psykologer tror att det mesta av det som avgör vår lycka är ett resultat av vår personlighet. Och ännu viktigare, lycka bestäms av våra tankar och beteenden, och dessa kan ändras. Hur du lär dig att vara lycklig avslöjas i artikeln.
Visste du att den 80 april % inte alla nyårslöften är uppfyllda? Varför? För att bryta dåliga vanor är hårt arbete. Det kräver både engagemang och handling.