En månad av olika laster ligger bakom oss. Arbetsfester, träffar med vänner, besök hos släkt och firande av jul och nyår är definitivt skulden för att vi i december unnade oss lite mer, lite sötare och fetare.
hälsosamt liv
För alla älskare av hälsosam kost erbjuder Nutrisslim 100% ekologiskt producerade frukostflingor, utan tillsatta sockerarter, salt och konserveringsmedel. Tre lyckliga vinnare väntar på ett attraktivt pris om de svarar rätt på prisfrågan.
Sannolikheten är stor att du eller dina nära och kära någon gång har blivit utbränd på jobbet, blivit deprimerade, utmattade och haft väldigt svårt att ta sig upp. Enligt en ny studie gjord vid University of Chicago händer detta varannan person.
Den antika grekiske läkaren Hippokrates skrev för århundraden sedan att promenader är människans bästa medicin. Om du inte tränar tillräckligt, sitter för mycket eller kör överallt, vill du ändra dina vanor efter att ha läst dessa positiva effekter av daglig promenad.
I århundraden har rökare varit under eld för sin dåliga vana – rökning – eftersom tobak inte bara är skadligt för dem som aktiva rökare, utan även för dem runt omkring dem (passiva rökare). Många organisationer har varnat för de katastrofala konsekvenserna av rökning i flera år, men tanken på att ge upp denna last kan vara genomförbar i huvudet, men inte ens i aktion för många.
Pridružite se nam na že 5. Festivalu zdravja, kjer boste deležni koristnih zdravstvenih nasvetov in posvetov, hkrati pa boste imeli možnost, da se udeležite delavnic in strokovnih predavanj.
Stres je neizogiben del našega vsakdanjika. Ni vsaka oblika stresa negativa – tudi presenečenje ob rojstnem dnevu je oblika pozitivnega stresa, ki se imenuje evstres. Vendar pa je negativni stres oziroma distres tista oblika stresa, ki nam lahko na dolgi rok škoduje. Med drugim negativni stres vpliva tudi na naš spomin. In to ne le, ko ga doživljamo. Stresen dogodek lahko vpliva na vaš spomin, še preden se zgodi.
I modern tid är stresshantering en allt viktigare färdighet. Överbelastning med olika skyldigheter på jobbet och i privatlivet kan återspeglas i en rad negativa konsekvenser.
Så vitt vi vet finns det ingen källa av ungdom eller trollstav som ger oss evigt liv, varken på jorden eller i det vidare universum. Men det finns några vanor med vilka du kan gå in i en bättre morgondag. Det du gör idag, kommer din kropp att tacka dig imorgon.
Body Worlds Vital-utställningen är ett nytt kapitel i den berömda serien av Body Worlds-utställningar, som har upplevts av över 43 miljoner människor i mer än 90 städer. Efter tre års resor i Europa kommer de till Ljubljana, vid Gospodarska razvatshišče, där besökarna själva kommer att kunna se mötet mellan alla världar på ett och samma ställe - från medicin till vetenskap och konst.
Ibland sätter vi upp hinder för oss själva och försöker sabotera oss själva. Med tanke på att livet i sig är tillräckligt komplicerat är detta verkligen onödigt. Det är dock sant att många gånger är vi inte ens medvetna om självsabotage. Här kan du läsa en lista över hinder som du lägger framför dig i 20-årsåldern. Du kanske lättare kan undvika dem.
Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.