Att gå är ett enkelt sätt att öka fysisk aktivitet. För en omväxling går vi till affären till fots, eller så övertygar vi oss själva om en trevlig promenad genom det snöiga landskapet. Redan 10 000 steg om dagen är en utmärkt bas för rekreation, och dessa steg kommer att räknas av en liten stegräknare på bara 20 g eller Silva Ex3 Plus stegräknare. ...
Hoja je enostaven način, kako povečati telesno aktivnost. V trgovino se za spremembo odpravimo peš, ali pa se prepričamo v lep sprehod po zasneženi pokrajini. Že 10.000 korakov dnevno je odlična osnova za rekreacijo, te korake pa nam bo štel majhen, le 20g težak pedometer ali števec korakov Silva Ex3 Plus. Lahko je obešen okoli vratu, v žepu ali v roki, uporaben pa je za športne in predvsem vsakodnevne aktivnosti. Domišljija kje, kdaj in zakaj ga bomo uporabljali, pa je pri uporabi neomejena.
www.rt-tri.si
www.silva.se
