mleko

5 najpogostejših mitov o mleku

Mleko uvrščamo med osnovne skupine živil v prehrani človeka. Običajno se z njim srečamo že v prvem letu starosti in večina ljudi ga uživa skozi vse življenje. Vsakodnevna uporaba mleka in mlečnih izdelki v Sloveniji je povezana tudi s tem, da slovenski kmetje zagotavljajo 130-odstotno samooskrbo, kar pomeni, da je mleka pri nas dovolj.

Preberi več

V zraku

ASMR – posnetek, ob katerem se vam naježi koža in vas popelje v sladke sanje

Ste že naleteli na šepetajoče video posnetke na spletu, ki naj bi ob poslušanju sprožali prijetne občutke in ljudi sproščali pred spanjem? Na prvi pogled oz. bolje rečeno posluh ti videi delujejo čudno, brez smisla, nekateri jih celo označujejo kot bizarne. Spet drugi in teh je kar nekaj milijonov, pa so postali del ASMR skupnosti, ki v takšnih videoposnetkih najdejo dnevno dozo sproščanja. Prepuščajo se nežnim zvokom, ki jih primerjajo z besednim božanjem in ob tem občutijo mravljince po celem telesu.

Preberi več

Lepota

Blagodejni učinek toplega mleka in medu

Mnogi nutricisti svetujejo, da moramo biti pozorni na kombinacije živil, ki jih uživamo skupaj, kajti le tako bolje izkoristimo dobrobiti hrane, ki se v pravi kombinaciji bolje absorbira v telo. Med dobre kombinacije sodita tudi med in mleko. Mleko namreč vsebuje aminokislino triptofan, ki pomaga pri nastanku seratonina – hormona sreče, in melatonina – hormona, ki nadzira cikel spanja. Ogljikovi hidrati v medu pa po drugi strani pomagajo povečati nivo triptofana v telesu.

Preberi več

Kulinarika Zdravje

Recept – domači kefir

Obožujete kefir? Kako ga ne bi, ko pa je tako koristen za naš organizem? Kefir, ki v turščini pomeni dobro počutje, ima številne blagodejne učinke na telo, o čemer pričajo številne študije. Gre za starodavno z encimi bogato fermentirano živilo, ki ima številne telesu koristne mikroorganizme in naj bi poskrbelo za večjo odpornost in povečanje energije. Priprava domačega kefirja je povsem preprosta, zanj pa potrebujete zgolj dve sestavini.

Preberi več

Lepota

Katero mleko je najbolj zdravo?

Se spomnite časov, ko smo poznali le kravje mleko? Danes ni nič nenavadnega, če vas vprašajo, s kakšnim mlekom boste pili kavo. Izbira mleka ni odvisna le od okusa, temveč predvsem od tega, katero je manj škodljivo.

Preberi več

Kulinarika V zraku

Trostreščki: Dnevna dostava svežega mleka, jajc in kruha s starodobnim trociklom

Bor Čeh do našega domačega praga že več kot leto dni redno dostavlja domače dobrote s kmetij na obrobju Ljubljane. In to kar s starodobnim trociklom.

Preberi več

Kulinarika

Recept: Piškotni kozarčki z mlekom

Kozarček iz piškota s koščki čokolade, vsebina pa je mleko. Zabavna ideja in zato nujen kuhinjski eksperiment! Kako mleko ostane v piškotu? Preprosto, če slediš pravemu receptu. Preizkusi ga!

Preberi več

Lepota

Kozmetika za obraz kar iz domače kuhinje

Spomladanski čas je čas za čiščenje. In s tem ne mislimo le vašega doma, temveč tudi obraza, na katerem so vidne sledi težke zime. Poleg tega vam ni potrebno zapravljati veliko, saj boste odlične pripomočke za nego našli kar v domači kuhinji. Pobrskajte za našim izborom gladilnih, poživitvenih, vlažilnih in obnovitvenih naravnih mask na osnovi medu, avokada in ovsenih kosmičev.

Preberi več

1 2

Polna luna julija 2025 prihaja kot kozmični šef: Koga bo postavila na trdna tla (in komu bo zrušila iluzije)?

Čudni legendarni filmi, ki vam bodo zmešali možgane: 8 kultnih mojstrovin, ki jih morate videti

Ultra vodnik po najboljših sci-fi serijah, ki jih bomo gledali poleti 2025

Kako poleti skrbeti za psa: 10 poletnih pravil, ki jih mora poznati vsak odgovoren lastnik

7 lepotnih trikov z vazelinom: ko luksuzna kozmetika poklekne pred kremo za 4 evre

Hrana, ki briše celulit! Celulit izgine, vi pa samozavestno na plažo

Je tvoj poklic med njimi?! 100 poklicev, ki jih bo nadomestila AI in bodo verjetno izginili do 2035

Apple + Starlink = Revolucija brez signala in začetek nove dobe telekomunikacij z iOS 18.3

DJI Power 2000: prenosna elektrarna, ki bo poganjala tudi vaš domači hladilnik

Ineos Grenadier Trialmaster X Letech: portalne osi, 450 mm od tal in dovolj poguma za Everest

Znane so evropske cene za Mazda 6e: električna limuzina kupe za presenetljivo pameten denar

Wuyang-Honda E-Vo: Električni café-racer, ki si ga želimo, a ga (še) ne smemo imeti

Najboljši glampingi v Sloveniji: to so najboljši slovenski glampingi

Pakiranje brez stresa: trik, s katerim v kovček spravite dvakrat več – tudi tisti “za vsak slučaj” pulover

Najboljše weekender torbe za leto 2025: elegantne, prostorne in dovolj pametne, da te rešijo pred kovčkom

Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe!

Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah

Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu

Ideje za najbolj priljubljena darila ob koncu šolskega leta za otroke in najstnike 2025

Kaj bo “-50% OFF” na Amazon Prime Day 2025: datum, 50% popusti in pričakovane ponudbe – kaj se letos izplača kupiti?!

Popusti: Apple MacBook Air in Pro z M3 in M4 procesorjem do 40 % ceneje? Ne, ne sanjate – samo hitro kliknite.

mleko

5 najpogostejših mitov o mleku

ASMR – posnetek, ob katerem se vam naježi koža in vas popelje v sladke sanje

Blagodejni učinek toplega mleka in medu

Recept – domači kefir

Katero mleko je najbolj zdravo?

Trostreščki: Dnevna dostava svežega mleka, jajc in kruha s starodobnim trociklom

Recept: Piškotni kozarčki z mlekom

Kozmetika za obraz kar iz domače kuhinje

Ineos Grenadier Trialmaster X Letech: portalne osi, 450 mm od tal in dovolj poguma za Everest

Znane so evropske cene za Mazda 6e: električna limuzina kupe za presenetljivo pameten denar

Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe!

Je tvoj poklic med njimi?! 100 poklicev, ki jih bo nadomestila AI in bodo verjetno izginili do 2035

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004