您肯定记得您的童年并讨厌某些您今天最喜欢的食物。您可能还想知道那段时间发生了什么,以及如何可能爱上您曾经看不到的东西。科学发现,多年来不断变化的味觉是罪魁祸首。
食物
节食并不意味着你必须从嘴里吞下所有好的东西。因为如果你想减掉几磅,如果你想让你的锻炼得到回报,并且仍然拥有活跃的社交生活,那么毕竟,开始意识到你吃的卡路里很重要是件好事。肖恩·M·塔尔博特 (Shawn M Talbott) 是一位营养学家和生物化学家,他是众多相信减肥的关键在于 75% 的饮食和 25% 的运动的专家之一。那么外出就餐时我们可以吃哪些食物呢? PS:这些提示可能会让您大吃一惊。
事实证明,间歇性禁食(IF)或间歇性禁食不仅仅是一种时尚,而且越来越多的人发誓这种饮食方式。许多研究表明,通过遵循这种饮食习惯,您实际上可以重新编程新陈代谢并同时减肥,因为当您能够进食时,您实际上摄入的卡路里更少。
计算卡路里是许多人的爱好。在一个一方面沉迷于快餐的社会里,也有一群人对自己的饮食非常小心。尽管健康选择层出不穷,但由于快节奏的生活,健康饮食并不容易。当然,包装上印刷的平均营养价值对我们有帮助,并且随着不同食物的组合,我们很快就无法跟踪碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量……随着 NutriRay3D 应用程序的出现,计算你盘子里的卡路里,它变得容易多了。
世界上几乎没有什么比饥饿的女人或男人更可怕的了。即使是最有耐心、最温柔的人,在饥饿时也会变得极度烦躁和不耐烦。最新的研究也为这个问题提供了科学的解释:为什么我们饥饿时会生气。您可以阅读本文中的研究结果。
专家一致认为,除了体育锻炼外,适当的营养也是健康生活的重要组成部分。它是使我们能够有效地进行体育活动并在活动后成功恢复的燃料。许多人想知道什么更好:在娱乐之前或之后补充营养?我们询问了体育领域的专家对此有何看法。
S pravo hrano do boljšega spanca. Ste vedeli, da si lahko do boljšega spanca pomagate tudi s hrano? Verjetno veste, da v posteljo ne smemo ne s polnim želodcem ne lačni. Lakota namreč povzroča tesnobo v žlički, zgaga, napenjanje in bolečine v želodcu pa nam kratijo spanec, če gremo spati tako siti, da nas v želodcu tišči. Vas zanima, katera hrana izboljša spanec? Izveste v nadaljevanju.
您是否知道,从长远来看,为宠物选择错误的食物会带来很多健康问题?从过敏、肥胖、食欲不振、消化不良到皮肤和注意力问题?不良和不适当的营养是导致此类疾病症状多达 80% 的原因。
您的星座会影响您的饮食内容和方式吗?您对巧克力的持续渴望或无法抗拒松脆的零食是否应归咎于占星术?了解星星如何影响您的餐盘!你喜欢吃什么?
Donat 推出了为期 30 天的免费计划 Donat Imuno,通过该计划参与者可以以自然的方式增强免疫系统。
2016 年 5 月 20 日星期五,世界上 115 个国家将举行第五个食品革命日活动,并将由 2000 多名该运动大使来落实这一活动。世界著名厨师杰米·奥利弗(Jamie Oliver)提出了这个想法,其目标是激励人们用主要原料准备和食用食物,这对我们的健康有益。