Ved du hvad karse er? Hvis du ikke allerede har gjort det, så er det på høje tid, du sætter det på din menu, for eksperter siger, at det er den sundeste grøntsag.
mad
Vi offentliggør navnene på de 20 bedste vine, som selv blotte dødelige har råd til.
Ved at følge nogle få enkle regler, vil du gøre dit liv meget bedre og sundere. Mere bevægelse, mindre rigelig mad, forbrug af vitaminer og mineraler, mindre stress og mere hvile er simple ting, der virker for dit helbred. Til alle, der gerne vil tage mindst det første skridt i den rigtige retning, har vi udarbejdet nogle enkle tips til et sundere liv, som ikke vil kræve for meget indsats fra dig.
Vidste du, at jernmangel er den mest almindelige ernæringsforstyrrelse, og at en af de mest almindelige årsager til træthed er anæmi. Derfor er det så meget desto mere skræmmende, at 3,5 milliarder mennesker verden over lider af jernmangel. For de fleste af disse er erstatninger enten utilgængelige eller for dyre. Nå, takket være Lucky Iron Fish-opfindelsen af den canadiske læge Christopher Charles er det ikke længere tilfældet, og anæmi kan blive en saga blot med fiskene.
Meget forskning beskæftiger sig med menneskelig ernæring, og meget af den undersøger et af de store moderne problemer, fedme. Forskningen, hvor kostvanerne hos 16.000 studerende fra Spanien blev overvåget i 10 år, afslører, at en pro-vegetarisk kost, som ikke helt udelukker indtagelse af kød og mejeriprodukter, burde have en gavnlig effekt på vores krop. Flexitarianere, kun lejlighedsvise kødspisere, burde derfor tåle det bedre.
Vidste du, at det forkerte valg af foder til dit kæledyr kan medføre en masse helbredsproblemer i det lange løb? Fra allergi, fedme, manglende appetit, fordøjelsesbesvær til hud- og opmærksomhedsproblemer? Dårlig og uhensigtsmæssig ernæring er ansvarlig for så mange som 80% af denne type sygdomssymptomer.
Står du også over for problemet med, hvordan du slipper af med mavefedt? Du har måske prøvet forskellige diæter og øvelser, men resultaterne var ikke tilfredsstillende.
Hood Burger, en snackbar, der startede sin rejse i 2012 i en trailer i Vič, åbnede på Nazorjeva Street i Ljubljana. Efter fire år er de nu også at finde i byens centrum, på en af de mest populære gader, som Hood Burger ønsker at vende tilbage til sin fordums glans.
Hvorfor kaldes maven ofte 'den anden hjerne'? Vores fordøjelsessystem producerer omkring 90 procent af serotonin, feel-good-hormonet. Og for virkelig at have det godt, så vi på, hvilke fødevarer der er videnskabeligt bevist, at de får folk til at føle sig dårlige.
Denne gang nedbryder vi en af de største forhindringer for sund kost - stigmatiseringen af, at sund mad nødvendigvis er dyr. Her er nogle enkle tips til at hjælpe dig med at spare på maden, mens du stadig holder dig sund.
Du tror måske, det er sværere at afslutte en etape i Touren end at sluge alt, hvad Tour de France-cyklisterne spiser i løbet af dagen, men det ser ud til, at missionen "på åndedrættet" er at spise alt, hvad de putter i løbet af dagen, professionelle cykelryttere, mere umuligt end at cykle på den franske stævn. Det forsøgte den norske journalist Nicolay Ramm at gøre. Indtager 8.000.000 kalorier, lige så meget som professionelle cykelryttere gør om dagen, for at opretholde den dræbende rytme. Tjek, om Ramm undlod eksamen, eller om han lykkedes.
Dagen for slovensk mad 2016 afholdes den 18. november, hvis centrale begivenhed vil være en traditionel slovensk morgenmad. Den slovenske maddag minder offentligheden om vigtigheden af at forsyne befolkningen med kvalitetsfødevarer fra lokalmiljøet, og der lægges også særlig vægt på vigtigheden af bevægelse og opretholdelse af et rent miljø. I år er det sjette år i træk. Finder du også et stykke brød med honning og smør på din tallerken, som du skyller ned med mælk?