Hvad skal hullet i pastaskeen til? Hvis dit svar er ja til at dræne vand, så er dette kun delvist korrekt, for åbningen har en anden funktion, som vil blive særligt hilst velkommen af alle jer, der aldrig ved, hvor meget spaghetti man skal smide i kogende saltvand.
mad
Når de dage kommer, er det typisk at have skøre trang til visse fødevarer. På samme tid, frustration og skyldfølelse, du føler, når du tilfredsstiller den trang og bryder din almindelige spisekur.
Som det viser sig, er intermittent fasting (IF) eller intermittent fasting ikke bare et modefænomen, men flere og flere mennesker sværger til denne form for spisning. Mange undersøgelser viser, at du ved at følge denne diæt faktisk kan omprogrammere dit stofskifte og samtidig tabe dig, fordi du faktisk indtager færre kalorier, når du er i stand til at spise.
Selvom vi gerne vil spise sundt, i floden af ernæringsregler, forskellige diæter og strenge kure, ved vi nogle gange ikke længere, hvad der virkelig virker. For at gøre en ende på ernæringsforvirringen én gang for alle har vi trukket 3 vigtige ernæringsråd til et sundt liv ud af de mølkugler, som vi måske allerede har glemt...
Når du ser på disse ernæringsskemaer, vil det være klart for dig, at nogle gange aner vi mennesker virkelig ikke, hvad vi putter i munden!
Har du glemt dine nytårsfortsætter endnu? Hvis du svarede ja til dette spørgsmål, har vi gode nyheder til dig. Der er stadig masser af tid til årets udgang til at færdiggøre dem.
Ved du hvad karse er? Hvis du ikke allerede har gjort det, så er det på høje tid, du sætter det på din menu, for eksperter siger, at det er den sundeste grøntsag.
Metabolisme, også kaldet stofskifte, er ansvarlig for nedbrydningen af stoffer i kroppen. På denne måde bliver en person i stand til at opnå energi. Et hurtigt stofskifte er derfor afgørende for mennesker.
Hurtig og usund spisning påvirker ikke kun din krop, men også din mentale sundhed.
Med denne menu vil du tabe dig en masse kilo på 2 uger! Hvem siger, at vinteren ikke er det ideelle tidspunkt at tabe sig? Alt du behøver er lidt god vilje og den rigtige menu. Denne diæt har erobret kvinder over hele verden med lynets hast, lad os se hvorfor.
Vi præsenterer lækre madvarer, der udover friskhed og god smag også sikrer en flad mave. Hvem vil ikke nyde god mad og gøre noget godt for sin krop og fremragende velvære?
Meget forskning beskæftiger sig med menneskelig ernæring, og meget af den undersøger et af de store moderne problemer, fedme. Forskningen, hvor kostvanerne hos 16.000 studerende fra Spanien blev overvåget i 10 år, afslører, at en pro-vegetarisk kost, som ikke helt udelukker indtagelse af kød og mejeriprodukter, burde have en gavnlig effekt på vores krop. Flexitarianere, kun lejlighedsvise kødspisere, burde derfor tåle det bedre.