Tällä menulla pudotat paljon kiloja kahdessa viikossa! Kuka sanoo, ettei talvi ole ihanteellinen aika laihduttaa? Tarvitset vain vähän hyvää tahtoa ja oikean menun. Tämä ruokavalio on valloittanut naiset kaikkialla maailmassa salamannopeasti, katsotaanpa miksi.
ruokaa
Vaikka haluamme syödä terveellisesti, ravitsemussääntöjen, erilaisten ruokavalioiden ja tiukkojen ohjelmien tulvassa emme joskus enää tiedä, mikä todella toimii. Tehdäksemme lopun ravitsemuksellisesta sekaannuksesta lopullisesti, olemme ottaneet koipallosta esiin kolme tärkeää ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään, jotka olemme ehkä jo unohtaneet...
Tiedetään, että teollisesti tuotettu ruoka voi aiheuttaa riippuvuutta, joten tutkijat päättivät tehdä luettelon riippuvuutta aiheuttavimmista elintarvikkeista. Oletko kiinnostunut siitä, mitä ruokaa on vaikein vastustaa ja miksi? Paljastamme eniten riippuvuutta aiheuttavat ruoat.
Perjantaina 20.5.2016 115 maassa vietetään viides Food Revolution Day -päivää, jonka toteuttavat yli 2 000 liikkeen suurlähettilästä. Tämän keksi maailmankuulu kokki Jamie Oliver, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä valmistamaan ja syömään ruokaa perusraaka-aineista, joilla on suotuisa vaikutus terveyteemme.
Donat esitteli ilmaisen 30 päivän ohjelmansa Donat Imuno, jolla ohjelmaan osallistujat voivat vahvistaa immuunijärjestelmäänsä luonnollisella tavalla.
Esittelemme herkullisia ruokia, jotka tuoreuden ja hyvän maun lisäksi takaavat myös litteän vatsan. Kukapa ei haluaisi nauttia hyvästä ruoasta ja tehdä jotain hyvää keholleen ja erinomaiselle hyvinvoinnilleen?
Saatat luulla, että on vaikeampaa lopettaa vaihe Tourilla kuin niellä kaikki, mitä Tour de France -pyöräilijät syövät päivän aikana, mutta näyttää siltä, että "hengityksen päällä" tehtävänä on syödä kaikki, mitä he syövät päivän aikana, mitä ammattipyöräilijät syövät. mahdotonta kuin pyöräily ranskalaisella jousella. Norjalainen toimittaja Nicolay Ramm yritti tehdä juuri niin. Kuluttaminen 8 000 000 kaloria, yhtä paljon kuin ammattipyöräilijät kuluttavat päivässä, tappavan rytmin ylläpitämiseksi. Tarkista, ohittiko Ramm kokeen vai onnistuiko hän.
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa, jossa mukavuus menee usein laadun edelle, on olemassa kasvava liike, joka omaksuu puhtaan syömisen keinona ravita kehoamme ja edistää yleistä hyvinvointia. Puhdas syöminen ei ole pelkkä ruokavalio, vaan elämäntapavalinta, jossa painotetaan kokonaisten jalostamattomien elintarvikkeiden syömistä. Priorisoimalla ravinteita sisältäviä vaihtoehtoja ja vähentämällä keinotekoisten lisäaineiden ja jalostettujen ainesosien saantia puhdas syöminen edistää luonnon runsauden palauttamista. Sukellaan siis puhtaan syömisen maailmaan – ja tutkitaan, mitä ruokia voit sisällyttää ruokavalioosi.
Global Entrepreneurship -tutkimus osoitti, että 72%-naiset haluavat perustaa oman yrityksen. Keskustelimme Herbalife Nutritionin Kaakkois-Euroopan pääjohtajan Goran Nikolicin kanssa syistä, joiden vuoksi naiset tulevat yritysmaailmaan, ja haasteista, jotka liittyvät heitä.
Kun ajattelemme tärkeimpiä terveyttä pitäviä asioita, kuten ruokavaliota, unta ja liikuntaa, on helppo kuvitella ne rinnakkaisilla teillä, joissa yhdellä kaistalla tekemämme toiminta ei vaikuta edes toiseen kaistaan. Mutta jos tutkimme tieteellisesti monimutkaisia biologisia prosesseja, käy selväksi, että terveyden tiet ovat paljon kietoutuneet toisiinsa kuin luulimme. Ravitsemus ja uni ovat tällä hetkellä kuumimmat tutkimusaiheet, ja viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavaliomme vaikuttaa unen laatuun ja unen laatu vaikuttaa siihen, miten syömme koko päivän. Tässä on superfoodeja tai superruokia, jotka auttavat meitä nukkumaan paremmin.
Muistat varmasti lapsuutesi ja vihaat tiettyjä ruokia, jotka ovat suosikkisi tänään. Olet luultavasti myös miettinyt, mitä tuona aikana tapahtui ja kuinka on mahdollista rakastaa jotain, jota et koskaan voinut nähdä. Tiede on havainnut, että syynä on makuaistin, joka muuttuu vuosien varrella.
Ensinnäkin se oli idea yhdestä äidistä, joka inspiroi muita äitejä, ja BoobeeFoodee, pienten jalkojen korkean keittiön verkkonurkkaus, heräsi henkiin. Sivusto sai myös sisaruksen kirjan muodossa.