在快节奏的现代生活中,我们经常追求实用但不健康的食物。许多这些食物都富含糖和盐,这会严重损害我们的健康。尽管有些人看起来很无辜,但专家将他们列为最糟糕的人之一。让我们来看看最差的五个。
食物
一个汉堡、薯条和一品脱含糖饮料——如果你遵循现代的注意事项规则,这三者的结合就意味着胆固醇、糖尿病,甚至可能是死亡。但专家表示,你不应该如此悲观,汉堡不会把你送进坟墓。
节食并不意味着你必须从嘴里吞下所有好的东西。因为如果你想减掉几磅,如果你想让你的锻炼得到回报,并且仍然拥有活跃的社交生活,那么毕竟,开始意识到你吃的卡路里很重要是件好事。肖恩·M·塔尔博特 (Shawn M Talbott) 是一位营养学家和生物化学家,他是众多相信减肥的关键在于 75% 的饮食和 25% 的运动的专家之一。那么外出就餐时我们可以吃哪些食物呢? PS:这些提示可能会让您大吃一惊。
Presnova je proces, ki ga telo uporablja za razgradnjo hrane in hranil, da pridobi energijo in podpira različne telesne funkcije. Na presnovo vpliva tisto, kar jemo, vključno z vitamini in minerali. Hitra presnova je tista, ki hitreje porabi kalorije in ljudje, ki se lahko s tem pohvalijo, imajo manj možnosti za pridobivanje odvečne telesne teže. S starostjo se presnova upočasni, vendar pa jo lahko s prehrano pospešimo.
Čeprav se želimo prehranjevati zdravo, v poplavi prehranskih pravil, raznovrstnih diet in strogih režimov včasih ne vemo več, kaj resnično deluje. Da bi enkrat za vselej opravili s prehransko zmedo, smo iz naftalina potegnili 3 ključne prehranske nasvete za zdravo življenje, ki smo jih morda že pozabili…
您想知道您一天消耗了多少不同的物质吗?从现在开始,您将不再需要阅读食品包装上印刷的文字,因为这些信息将由您戴在牙齿上的黄金追踪器委托给您。
全球创业调查显示,72% 女性希望自己创业。我们采访了康宝莱营养品东南欧区总经理 Goran Nikolic,了解了女性进入商界的原因以及随之而来的挑战。
你可能会认为完成环法自行车赛的一个赛段比吞下环法自行车手白天吃的所有东西更难,但“呼吸”的使命似乎是吃掉职业自行车手白天吃的所有东西,更多比在法国弓上骑自行车更不可能。挪威记者尼古拉·拉姆 (Nicolay Ramm) 就试图这样做。与职业自行车手每天消耗 8,000,000 卡路里的热量,以维持杀手般的节奏。检查拉姆是否考试不及格或是否成功。