V piatok 20. mája 2016 sa v 115 krajinách sveta uskutoční piaty Food Revolution Day, ktorý bude realizovať viac ako 2000 ambasádorov hnutia. Prišiel s tým svetoznámy šéfkuchár Jamie Oliver, ktorého cieľom je inšpirovať ľudí k príprave a konzumácii jedla z primárnych surovín, ktoré má priaznivý vplyv na naše zdravie.
jedlo
Ľudia sa od seba líšia mnohými spôsobmi, vrátane spôsobu konzumácie jedla a nápojov. Niektorí ľudia napríklad radi jedia rukami, zatiaľ čo iní vždy používajú riad.
Jedlo na energiu nie je mastné jedlo, ktoré nás unavuje, pretože tučné jedlo potrebuje viac energie na metabolizmus ako zdravé jedlo, ktoré nás napĺňa energiou a dáva silu prekonávať každodenné (stresové) situácie. Aby ste sa dostali cez deň, začnite tým, že urobíte múdre rozhodnutia o tom, čím zásobujete svoje telo...
Každý rok tá istá dilema. Ako byť fit až do leta? Ako mať ploché brucho? Problém mnohých diétnych režimov, s ktorými chceme dosiahnuť vytúženú postavu, je ten, že sa väčšinou ťažko dodržiavajú, keďže sa značne vymykajú našim zabehnutým zvykom. Našťastie existujú spôsoby, ako získať brucho, ktoré chcete, bez toho, aby ste sa namáhali a špecificky zasahovali do vašich každodenných návykov. Tu je šesť spôsobov, ako získať ploché brucho bez cvičenia.
Ak športujete alebo sa snažíte žiť čo najzdravšie, určite ste už počuli o doplnkoch výživy. Názory na ne sú rozdielne: niektorí ich milujú, iní tvrdia, že sú vhodné len pre profesionálnych športovcov. Preto sme sa pýtali, aký je názor odborníkov: pre koho má užívanie výživových doplnkov zmysel a ktoré živiny sa najviac odporúčajú do tela zavádzať?
Rýchle a nezdravé stravovanie ovplyvňuje nielen vaše telo, ale aj duševné zdravie.
Foodko umožňuje nakupovať potraviny priamo od lokálnych výrobcov. Ide o online riešenie, ktoré umožňuje lokálnym výrobcom potravín predávať koncovým zákazníkom. Na druhej strane dáva zákazníkom priamy prístup ku kvalitným lokálnym potravinám overiteľného pôvodu bez „prostredníkov“ na jednom mieste.
Diéta neznamená, že všetko, čo je dobré, musíte prehltnúť z úst. Pretože ak chcete zhodiť pár kíl, ak chcete, aby sa vám cvičenie oplatilo a stále máte aktívny spoločenský život, je dobré začať si uvedomovať, že kalórie, ktoré zjete, sa predsa počítajú. Shawn M Talbott, odborník na výživu a biochemik, je jedným z mnohých odborníkov, ktorí veria, že chudnutie je 75 percent diéta a 25 percent cvičenie. Aké jedlo si teda môžeme dovoliť, keď jeme vonku? PS: Tipy vás možno prekvapia.
Kedysi boli jedlá pri stole spoločenskou udalosťou. Pri jedle bzučala veselá včela. Dnes všetci čumia na svoju obrazovku, fotia si jedlo a ostatných ignorujú. Aby sa pri jedle mohli opäť sústrediť jeden na druhého, priemyselný dizajnér Hung Lu Chan vytvoril Napkin Table, nositeľný stolík.
Bol si usilovný. Cvičili ste v posilňovni a potom ste urobili jednu z týchto 5 chýb! Hlúpe!
Ak ste zaradení medzi maškrtníkov, no zároveň si chcete udržať dobrú postavu, potom vám odporúčame medzi jedlami siahnuť po tmavej čokoláde. Táto pochúťka síce nie je taká sladká ako iné druhy čokolády, ale považuje sa za mimoriadne lahodnú a navyše obsahuje množstvo živín, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Pripravili sme pre vás 6 dôvodov, prečo tmavej čokoláde neodolať.
Spojenie s prírodnými živlami sa stáva čoraz dôležitejším, a to ako pre pozitívny vplyv na myseľ, tak aj pre rovnako dobrý vplyv na ducha a telo.