وصفات: عصائر التخلص من السموم للتخلص من السموم بعد العام الجديد

عصائر التخلص من السموم للتخلص من السموم بعد رأس السنة الجديدة فهي واحدة من ألذ الخيارات لبداية جديدة وطازجة وصحية للعام الجديد. فيما يلي، قمنا بإعداد ثلاث وصفات للعصائر، والتي - باعتبارها كنوزًا حقيقية لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن - تضمن أن أجسامنا مستعدة تمامًا لسنة أكثر نجاحًا.

اقرأ أكثر: وصفة لبودنغ بذور الشيا الصحي للغاية والذي من المؤكد أنه سيشبعك

المقادير:

عصير السبانخ

• 100 جرام من أوراق السبانخ
• 1 موزة
• عصير 1 برتقالة
• عصير ليمونة

عصير الأناناس

• 1 ديسيلتر من الماء
• ¼ أناناس ناضج
• 1 ملعقة صغيرة من العسل
• 0.5 ملعقة صغيرة من القرفة

عصير الكيوي

• 0.5 ديسيلتر من الماء
• 2 كيوي
• 1/5 تفاحة
• 1/5 موزة
• 1 ملعقة صغيرة من العسل

تحضير:

رج جميع المكونات (اغسل الفاكهة وقشرها وقطعها إلى مكعبات) واسكبها في الخلاط واخلطها جيدًا. أسكب في كوب وتمتع.