Detox-smoothies til afgiftning efter nytår er et lækkert og sundt valg for alle dem, der har "syndet" i ferien og forkælet for meget.
Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so ena izmed najbolj okusnih možnosti za nov, svež in zdrav pričetek novega leta. V nadaljevanju smo pripravili tri recepte za smoothije, ki – kot prave zakladnice antioksidantov, vitaminov in mineralov – zagotavljajo našemu telesu odlično pripravljenost za še bolj uspešno leto.
LÆS MERE: En opskrift på en ekstremt sund chiafrøbudding, der helt sikkert vil fylde dig
Ingredienser:
Špinačni smoothie
- 100 g listov špinače
- 1 banan
- saft af 1 appelsin
- saft af 1 citron
Ananas smoothie
- 1 dl vand
- ¼ zrelega ananasa
- 1 tsk honning
- 0,5 žličke cimeta
Kivijev smoothie
- 0,5 dl vode
- 2 kiwi
- 1/5 jabolka
- 1/5 banane
- 1 tsk honning
Forberedelse:
Vse sestavine (sadje operemo, olupimo in narežemo na kocke) stresemo in zlijemo v mešalnik ter dobro premešamo. Prelijemo v kozarec in uživamo.
