Les smoothies détox pour la désintoxication après le Nouvel An sont un choix délicieux et sain pour tous ceux qui ont « péché » pendant les vacances et se sont trop laissés aller.
Smoothies détox pour se détoxifier après le nouvel an ils constituent l’une des options les plus savoureuses pour un nouveau début d’année frais et sain. Nous avons préparé ci-dessous trois recettes de smoothies qui, véritables trésors d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, préparent parfaitement notre corps à une année encore plus réussie.
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Ingrédients :
Smoothie aux épinards
- 100 g de feuilles d'épinards
- 1 banane
- jus d'1 orange
- jus de 1 citron
Smoothie à l'ananas
- 1 dl d'eau
- ¼ d'ananas mûr
- 1 cuillère à café de miel
- 0,5 cuillère à café de cannelle
Smoothie aux kiwis
- 0,5 dl d'eau
- 2 kiwis
- 1/5 de pomme
- 1/5 de banane
- 1 cuillère à café de miel
Préparation:
Secouez tous les ingrédients (lavez, épluchez et coupez les fruits en cubes) et versez dans un mixeur et mélangez bien. Versez dans un verre et dégustez.
