Detox-smoothies för avgiftning efter nyår är ett läckert och hälsosamt val för alla de som "syndat" under semestern och unnat sig för mycket.
Detox smoothies för avgiftning efter nyår de är ett av de godaste alternativen för en ny, fräsch och hälsosam start på det nya året. I det följande har vi förberett tre recept på smoothies, som - som riktiga skattkammare av antioxidanter, vitaminer och mineraler - säkerställer att vår kropp är perfekt förberedd för ett ännu mer framgångsrikt år.
LÄS MER: Ett recept på en extremt nyttig chiafröpudding som säkert kommer att fylla dig
Ingredienser:
Spenat smoothie
- 100 g spenatblad
- 1 banan
- juice av 1 apelsin
- saft av 1 citron
Ananas smoothie
- 1 dl vatten
- ¼ mogen ananas
- 1 tesked honung
- 0,5 tsk kanel
Kiwi smoothie
- 0,5 dl vatten
- 2 kiwi
- 1/5 av ett äpple
- 1/5 av en banan
- 1 tesked honung
Förberedelse:
Skaka alla ingredienser (tvätta, skala och skär frukten i tärningar) och häll i en mixer och blanda väl. Häll upp i ett glas och njut.
