Avrusningssmoothies for avgiftning etter nyttår er et deilig og sunt valg for alle de som «syndet» i høytiden og unnet for mye.
Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so ena izmed najbolj okusnih možnosti za nov, svež in zdrav pričetek novega leta. V nadaljevanju smo pripravili tri recepte za smoothije, ki – kot prave zakladnice antioksidantov, vitaminov in mineralov – zagotavljajo našemu telesu odlično pripravljenost za še bolj uspešno leto.
LES MER: En oppskrift på en ekstremt sunn chiafrøpudding som garantert vil fylle deg
Ingredienser:
Špinačni smoothie
- 100 g listov špinače
- 1 banan
- saft av 1 appelsin
- saft av 1 sitron
Ananas smoothie
- 1 dl vann
- ¼ zrelega ananasa
- 1 ts honning
- 0,5 žličke cimeta
Kivijev smoothie
- 0,5 dl vode
- 2 kiwi
- 1/5 jabolka
- 1/5 banane
- 1 ts honning
Forberedelse:
Vse sestavine (sadje operemo, olupimo in narežemo na kocke) stresemo in zlijemo v mešalnik ter dobro premešamo. Prelijemo v kozarec in uživamo.
