Detoxikační smoothie na detoxikaci po Novém roce jsou lahodnou a zdravou volbou pro všechny, kteří o svátcích „zhřešili“ a dopřáli si příliš mnoho.
Detoxikační smoothie pro detoxikaci po Novém roce jsou jednou z nejchutnějších možností pro nový, svěží a zdravý start do nového roku. V následujícím textu jsme pro vás připravili tři recepty na smoothies, které – jako skutečné pokladnice antioxidantů, vitamínů a minerálů – zajistí, aby bylo naše tělo dokonale připraveno na ještě úspěšnější rok.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Recept na extrémně zdravý pudink z chia semínek, který vás zaručeně zasytí
Ingredience:
Špenátové smoothie
- 100 g listového špenátu
- 1 banán
- šťáva z 1 pomeranče
- šťáva z 1 citronu
Ananasové smoothie
- 1 dl vody
- ¼ zralého ananasu
- 1 lžička medu
- 0,5 lžičky skořice
Kiwi smoothie
- 0,5 dl vody
- 2 kiwi
- 1/5 jablka
- 1/5 banánu
- 1 lžička medu
Příprava:
Všechny ingredience protřepeme (ovoce omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky) a vlijeme do mixéru a dobře rozmixujeme. Nalijte do sklenice a vychutnejte si.
