اختبار في المنزل ؟! يمكنك أيضًا إجراء اختبار المستضد لـ COVID-19 في المنزل. الخدمة متاحة من خلال تطبيق وخدمة Wolt في ليوبليانا. لذلك اختبار في المنزل!
صحة
لقد حل علينا فيروس كوفيد-19، وموسم الأنفلونزا على الأبواب، لذلك من المهم جدًا حماية أنفسنا وتقوية جهاز المناعة!
إذا كنت ممن يجلسون لساعات وساعات أمام الكمبيوتر في المكتب، فمن المؤكد أنك تعاني من آلام في العمود الفقري والرقبة، وذلك نتيجة الجلوس بشكل غير صحيح أو المواقف الخاطئة التي لا ندركها إلا بعد فوات الأوان. ولهذا السبب فكر في Ergo، وهو ملحق يمكنك من خلاله تحقيق وضعية أكثر استقامة عند الجلوس.
هل تستخدم الفرن المستقل غالبًا للطهي والخبز وإعادة التسخين؟ هل تعرف ما هي الأطعمة التي يجب عليك الاهتمام بها لتحضيرها بشكل صحيح أو ما هي الأطعمة التي لا يجب تسخينها في الميكروويف على الإطلاق؟
Dolgotrajno sedenje ima na naše zdravje številne negativne učinke. To gotovo že veste. A kako lahko slabe učinke dolgega sedenja najpreprosteje izničimo, najbrž še ne veste. Ne, telovadba ni pravilni odgovor. Naša telesa so ustvarjena za gibanje, mi pa ves dan sedimo za računalniki, pred televizijo in v avtomobilu. V dobro zdravja naj bi na dan hodili vsaj dve uri, kar pa je ob današnjem načinu življenja in dela skoraj nemogoče. Z maratonskim sedenjem si veselo krajšamo življenje, kar pa kar kliče po zdravstvenih težavah. A kaj storiti, ko nimamo druge izbire kot dolgotrajno sedenje, pa bi vseeno radi nekaj naredili za svoje zdravje?
القلة المحظوظة فقط هي التي تتمتع بالانضباط الشديد لدرجة أنها تتأكد من حصولها على القدر المناسب من النوم. ولا يزال آخرون ينجذبون بسرعة إلى جبل العمل المتراكم، أو الاحتفال مع الأصدقاء، أو تصفح الشبكات الاجتماعية، مما يقلل من جودة وطول ليلة الراحة السعيدة. تظهر العديد من الدراسات أن نسبة كبيرة جدًا من الأفراد يعانون من الحرمان المزمن من النوم. اقرأ ما يحدث لجسمنا عندما نبدأ في النوم مبكرًا - ربما تقنعك المقالة بإدخال عادة جديدة في إيقاعك.
لا أحد يريد أن يجد نفسه في موقف يهدد حياته، لكنه غالبًا ما يكون وشيكًا، ومن الجيد معرفة كيفية التصرف بسرعة وبشكل صحيح. لقد مررنا بدورات الإسعافات الأولية، ولكن ذلك كان منذ وقت طويل وربما نسينا معظم الإجراءات. حسنًا، مجرد معرفة الرقم الذي يجب الاتصال به في حالة الطوارئ يعد أمرًا مهمًا. ولكن كما يبدو، سيكون لدينا الآن أيضًا سوار تحت تصرفنا، مما سيساعدنا.
Telekom Slovenije in Samsung bosta v novembru, v katerem potekajo aktivnosti na področju osveščanja o raku prostate, od vsakega prodanega mobitela Samsung Galaxy S10+ in Samsung Galaxy A70 del sredstev namenila Slovenskemu onkološkemu društvu za moške OnkoMan. Društvo OnkoMan sredstva zbira za nakup simulatorja transuretralnih operacij na sečnem mehurju in prostati, ki bo omogočil boljše in učinkovitejše endoskopsko zdravljenje bolnikov z benignim povečanjem prostate in tumorji sečnega mehurja.
Si želite ostati zdravi na naraven način? Se sprašujete, kaj morate jesti? Katera so tista živila, ki lahko prispevajo k vašemu dobremu počutju? Če, potem ste na pravem mestu, v nadaljevanju boste izvedeli, zakaj naj bi bila to najbolj zdrava živila.
وفي الخريف والشتاء تكون الشمس أقل بكثير أو تختبئ خلف السحب. مع قلة التعرض لأشعة الشمس، يبدأ جسمك في نقص فيتامين د، وهو أمر ضروري للصحة. وله دور مهم في الحد من العديد من الأمراض الصحية. نظرًا لأننا غالبًا ما نعاني من نقص فيتامين د، فمن المستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د. دعونا نرى أي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د ينصح بها الخبراء.
يجب الاهتمام بالصحة العقلية ومناقشتها بشكل علني. مهما كان العام الماضي ومهما كان قاسياً وما جلبه من عواقب، يجب أن ندرك أن الوضع الحالي يؤثر على الصحة النفسية ويجلب مشاعر الخوف والقلق. في الصيف، كنا نتحمل كل هذا بسهولة أكبر، ولكن الشتاء يمكن أن يكون مشكلة بسبب قصر الأيام وسوء الأحوال الجوية. لهذا السبب ننتقل اليوم إلى المبدأ الاسكندنافي "friluftsliv".
في بداية شهر فبراير، سيتحول منزل كانكار مرة أخرى إلى معبد للصحة لمدة ثلاثة أيام مع حدث DAO YAH. الحدث، الذي يعتمد على نشر المعرفة بالطب الصيني التقليدي والطب الهندي (الأيورفيدا) والمعالجة المثلية، سيلقي هذه المرة نظرة فاحصة على التغيرات الجسدية والعقلية التي تصاحب فترات الحياة المختلفة.