Lepota

Naravna lepota je zakon: lepotni nasveti naših babic, ki veljajo tudi danes

Kozmetična industrija vsak dan na tržišče pošlje na desetine novih izdelkov, ki nam objubljajo popolno kožo, popolne lase in popolno postavo. V poplavi krem in šamponov iz sestavin, ki jih ne znamo niti izgovoriti, bi se morali večkrat spomniti na lepotne nasvete svojih babic, ki niso le cenejša, ampak tudi preprostejša in preizkušeno uspešnejša alternativa.

Preberi več

Lepota

Preveč zrela banana – revolucionarno zdravilo, ki preprečuje nastanek raka

V našem silnem lovu na popolnosti si velikokrat škodimo. Stremljenje po perfekcionizmu poteka ne samo na področju človekovega videza, pač pa tudi vsega ostalega. Če bi primerjali prodajne police sadja in zelenjave danes in petdeset let nazaj, bi bila razlika očitna. Popolne barve in oblike, skratka popolna forma, a ničeva vsebina. Pa veste, da banana s črnimi pegami, torej rahlo prezrela in ''grda'', izloča TNF (Tumor Necrosis Factor), snov, ki uničuje tumorne celice?

Preberi več

Lepota

Ali smo odvisni od stresa?

Ljudje prepogostokrat nosimo stres kot značko časti in ponižnosti, ko se "hvalimo", kako malo smo to noč spali, kakšen naporen in deloven vikend smo imeli ter kako smo zaposleni, da si še počitnic ne moremo privoščiti. Zdi se, da je ta način življenja dosegel epidemične razsežnosti. Nekateri strokovnjaki menijo, da je naš tesen odnos s stresom delno tudi lastna krivda. Mnogi od nas naj bi bili namreč dejansko zasvojeni s stresom. Ste tudi vi eden ali ena izmed tistih, ki jih stres omamlja?

Preberi več

Lepota

Zakaj je dobro, da več časa preživimo goli?

Kako pogosto ljudje vidimo "au naturel" drug drugega in se pri tem počutimo zares udobno? Veliko ljudi namreč ob pogledu na druga gola telesa čuti sram. Sploh ženske se kar preveč rade primerjamo – strije, celulit, večje ali manjše oprsje, obrite ali neobrite noge... Zakaj je primerjanje naš prvi impulz? Zakaj smo obsedeni z mislijo, kako grozno izgledamo goli? Tukaj je pet osvobajajočih razlogov, zakaj nas ne bi smelo biti sram v Evini ali Adamovi obleki.

Preberi več

Lepota

Savna klub Breza: Do zdravja s celostnim pristopom prehrane, vadbe in sproščanja

V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!

Preberi več

Lepota

Začetniški vodič po raznolikih oblikah joge

Podajmo se na pot proti Nirvani in spoznajmo nekaj osnovnih vrst joge.

Preberi več

Lepota

Jesenska DIY lepotna razvajanja: pripravimo domača maslo in piling za telo

Jesen je naš najljubši letni čas za prijetno sproščanje v zavetju toplega doma. Ker radi vemo, kaj vnašamo v in na telo, sta DIY recepta za domača piling in maslo za telo kot nalašč za jesenska lepotna razvajanja, ki se jih že neskončno veselimo.

Preberi več

Lepota

Savna klub Breza ponuja celovite wellness programe

Kako se lahko učinkovito soočimo z zunanjimi in notranjimi pritiski ter izzivi, ki smo jim izpostavljeni? Odgovor na to vprašanje bomo zagotovo našli v Savna klubu Breza, ki nam s svojim novim wellness programom ponuja vse, kar potrebujemo za doseganje vitalnosti, energije ter vsesplošne telesne in umske kondicije.

Preberi več

Lepota

Jojobino olje: čudež za svilnato mehko polt

Jojobino olje ima blagodejne lastnosti, zaradi katerih je nepogrešljivo za vse, ki želimo svilnato mehko polt brez nepravilnosti.

Preberi več

Lepota

Noč čarovnic: prelepo grozljive make-up ideje

Eva Senin Pernas je poskrbela za odlično make-up inspiracijo za prihajajočo Noč čarovnic.

Preberi več

Lepota

Meditacija za vse skeptike v infografiki Dana Harrisa

Če se niste še nikoli ukvarjali z meditacijo, je verjetno v vas nek majhen delček, ki dvomi v njene učinke in si govori, da to počnejo le hipiji in ljudje s preveč časa. Dan Harris, avtor knjige 10% Happier, je pripravil infografiko prav za takšne skeptike - da boste tudi vi začeli verjeti, da ste z meditacijo lahko vsaj 10% srečnejši.

Preberi več

Kulinarika Lepota

Jesensko sadno-zelenjavni smoothiji, ki spodbujajo presnovo

Jesen je čas, ko osvežilno sadje in svežo zelenjavo zamenjajo toplejše jedi, ki nas potolažijo, ko se v naše življenje prikradejo hladnejši dnevi. V kolikor tudi v mrzlih mesecih radi poskrbimo za odlično psihofizično počutje, si vsak dan namesto težjega obroka privoščimo enega izmed okusnih sadno-zelenjavnih smoothijev, ki naše telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali, pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem.

Preberi več

1 … 103 104 105 106 107 … 112

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004