Lepota

Kako zmanjšati željo po sladkorju?

Vsi smo že to doživeli: ura je 16.00, pojedli smo kosilo, vendar smo spet lačni in hrepenimo po sladkem prigrizku. Kava ni dovolj, sladek prigrizek, ki se skriva tam v omari, pa nas vztrajno kliče k sebi. Kaj pa če bi lahko te občutke preprečili, izpolnili svoje cilje o zdravi prehrani in ostali popolnoma zadovoljni od kosila do večerje? V nadaljevanju si preberite, kako zmanjšati željo po sladkorju.

Preberi več

Lepota

V trendu so pazduhe v barvah samoroga

Samorog in njegov magični vzorec je tako kulten, da smo ga lahko videli v različnih oblikah ‒ začelo se je z modnimi dodatki, nato smo vsi barvali lase v pisane odtenke, zdaj pa je čas, da si olepšamo naše pazduhe. Ja, prav ste slišali.

Preberi več

Lepota

Mečemo denar stran: 5+ kozmetičnih izdelkov, ki jih resnično NE RABIMO

Povprečna ženska dnevno uporabi 16 kozmetičnih izdelkov, so pred leti ugotovili v raziskavi, ki jo je opravila ameriška kozmetična trgovina SkinStore. Vprašanje je, zakaj sploh kupujemo ostale pripomočke, če jih le kopičimo v kozmetični torbici, redko pa uporabimo?

Preberi več

Lepota Rekreacija

Zakaj nam ni potrebno telovaditi več ur na teden, da bi se počutili in izgledali bolje?

Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.

Preberi več

Lepota

Pleteš? Znanost namreč dokazuje, da je pletenje joga za naš um

Se zadnje čase spopadate z občutkom tesnobe, a ne veste, kako se ga znebiti? Verjeti ali ne, s to težavo se lahko spopadete s prav posebno metodo - pletenjem.

Preberi več

Lepota

Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane?

Tega, da sproščen sprehod skozi gozd pomaga očistiti telo in duha, nam verjetno ni posebej poudarjati. Če je verjeti znanosti, pa pohodništvo prav tako pozitivno vpliva na naše možgane.

Preberi več

Lepota

Lepotni trendi 2019: kaj lahko pričakujemo letos?

Lani smo bili priča številnim lepotnim trendom, nad katerimi smo se zgražali, nekaj pa je bilo tudi izvirnih idej, ki so jim sledili lepotni privrženci z različnih delov sveta. V leto 2019 smo komaj vstopili, a so lepotni guruji že napovedali, kateri lepotni trendi bodo letos popularni. Kateri so torej največji lepotni trendi 2019?

Preberi več

Lepota

Deodorant že celo življenje nanašaš napačno!

Zdi se, da je nanašanje dezodoranta nekaj najbolj preprostega, a po vseh teh letih se je izpostavilo, da ga očitno ne nanašamo pravilno! To so naše štiri najpogostejše napake!

Preberi več

Lepota Zdravje

Kaj pomaga pri mačku? 5 nenavadnih načinov, ki jih je podprla znanost

Vsak izmed nas ima svoje zdravilo, ki bolj ali manj uspešno pozdravi mačka, med najbolj pogoste pa spadajo razne pijače z elektroliti, mastna hrana ali pa voda in aspirin. Maček je po navadi posledica dehidracije, saj je alkohol diuretik. Glavobol, slabost, suha usta, utrujenost in omotica – vse to so značilnosti mačka, ki pa si ga želimo seveda čim prej pregnati. Kaj pozdravi mačka? Tukaj je pet nenavadnih načinov, ki jih je podprla znanost.

Preberi več

Lepota

Teh 5 živil, ki jih jeste vsak dan, je lahko krivih za mastno lasišče

Če že nekaj let bijete bitko z mastnimi lasmi, vedite, izgubili boste. Šamponi, dodatki in obiski salonov so stran vržen denar. Vse, kar morate spremeniti, je vaša prehrana. Nekatera živila, ki jih zagotovo uživate vsak dan, povzročajo maščenje las. Naredite spremembno v svojem življenju in vam bodo lasje hvaležni.

Preberi več

Lepota

Blagodejni učinek toplega mleka in medu

Mnogi nutricisti svetujejo, da moramo biti pozorni na kombinacije živil, ki jih uživamo skupaj, kajti le tako bolje izkoristimo dobrobiti hrane, ki se v pravi kombinaciji bolje absorbira v telo. Med dobre kombinacije sodita tudi med in mleko. Mleko namreč vsebuje aminokislino triptofan, ki pomaga pri nastanku seratonina – hormona sreče, in melatonina – hormona, ki nadzira cikel spanja. Ogljikovi hidrati v medu pa po drugi strani pomagajo povečati nivo triptofana v telesu.

Preberi več

Lepota

6 naravnih načinov, kako pozdraviti krhke in lomljive nohte

Tudi če nimate radi nohtov in vam manikira čisto nič ne pomeni, veste, da so sijoči in močni nohti znak dobrega počutja. Nekatere ženske imajo srečo, da so njihovi nohti videti kot umetni, drugim pa enostavno ni usojeno. Vendar z nekaj truda, potrpežljivosti in s pravimi izdelki boste tudi vi imele sijoče in zdrave nohte.

Preberi več

1 … 63 64 65 66 67 … 115

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004