Rekreacija

Royal Robbins Slovenija: funkcionalna in trajnostna oblačila od sedaj v Emporium Ljubljana

Ameriška znamka oblačil Royal Robbins je z novo pomladno poletno kolekcijo za ženske na voljo tudi na policah Emporiuma. Oblačila Royal Robbins so funkcionalna in vsestranska, odlikuje jih prefinjen slog. Namenjena so rekreativcem in pustolovcem, ki v vse, kar počnejo, prinesejo duh dogodivščine. Cilj znamke je spodbujanje aktivnosti na prostem v vseh letnih časih, v celotnem delovanju pa sledijo strogim zavezam trajnostnega razvoja.

Preberi več

Rekreacija

Strokovnjaki svetujejo: med telesno vadbo nikar ne nosite spodnjega perila

Če telesna vadba predstavlja del vaše rutine, ste gotovo že razmišljali, kakšna oblačila izbrati, da bo vaše telo med rekreacijo dihalo. Morda pa niste pomislili, da je zelo pomembno tudi, katero spodnje perilo obleči oz. zakaj ga ne obleči. Strokovnjaki na presenečenje marsikoga namreč svetujejo, da med telesno vadbo spodnjega perila sploh ne nosite. Pozanimali smo se, zakaj je to tako ter na kaj morate biti pri izbiri športnih oblačil pozorni.

Preberi več

Rekreacija

5 mišic, ki jih boste natrenirali z rednim tekom

Veliko je načinov, kako lahko sami sebe spodbudite, da se lotite teka. Lahko si zavrtite glasbo, ki vas bo napolnila z motivacijo, lahko na rekreacijo povabite prijatelja, lahko si za svojo progo izberete čudovito naravo.... Toda to, kar večini najbolj pomaga, da si končno obujejo tekaške copate, je, da se spomnijo na vse pozitivne vplive, ki jih bo tek imel na njihovo telo. Za vas smo pripravili seznam 5 mišic, ki jih boste s tekom natrenirali in tako prišli do postave, ki ste si jo vedno želeli.

Preberi več

Rekreacija Ženske

adidas Solarglide 5: najboljši tekaški copat za ženske

Ustvarjalci adidasovega tekaškega copata Solarglide 5 so tokrat posebno pozornost namenili ženski tekaški skupnosti, saj silhueta copata nudi optimalno prileganje stopalom tekačic. Copat za vsakodnevni tek se ponaša s posebnim podplatom Bubble Boost, ki zagotavlja dodatno aktivacijo energije na vsakem koraku.

Preberi več

Rekreacija

Top 5 športnih slovenskih vplivnic: preverite te kul bejbe, ki vas bodo spodbudile h gibanju

Številne Slovenke na svojih Instagram profilih spodbujajo h gibanju, nekatere za to ponujajo celo lastne vadbe in programe. Izbrali smo peterico najbolj priljubljenih, takšnih, ki bodo poskrbele, da se boste dobro spotili in naredili nekaj zase ter svoje telo.

Preberi več

Rekreacija

Fantje, točno toliko sklec morate narediti, če želite biti zdravi! To pravi Univerza Harvard!

V dolgotrajni študiji so znanstveniki s Harvarda ugotovili, da imajo moški manjše tveganje za srčne bolezni, če lahko naredijo določeno število sklec.

Preberi več

Rekreacija

Kako ostati motiviran za vadbo tudi takrat, ko ti ni do nje

Ne glede na to, kako radi telovadite, v nekem trenutku vaša motivacija pade. Vsi imamo tiste dneve, ko nočemo vstati iz postelje, ko imamo preveč obveznosti in ko nas že misel na vadbo spravi v slabo voljo. S tem ni nič narobe.

Preberi več

Rekreacija

Tek: kako brez težav preteči 10 kilometrov

Ste pripravljeni na prvih 10 kilometrov? Vsakemu tekaču začetniku je to prvi pravi mejnik - preteči 10 kilometrov. Izkušenim tekačem ta številka ne predstavlja velikega bremena, začetniku pa lahko tovrstna razdalja predstavlja strah in spoštovanje.

Preberi več

Rekreacija

Najboljši pohodniški nahrbtniki: kako izbrati dober pohodniški nahrbtnik?

Pohodništvo je edinstven način za vadbo in doživetje na prostem. Ni ga čez čudovite razglede, ki nas nagradijo na samem vrhu, po dolgem vzponu. Številne poti pa ponujajo dih jemajoče razglede že med hojo samo. Treba pa je izbrati tudi pravo opremo, od oblačil, obutve in nahrbtnikov, ki so izrednega pomena na poti. V prispevku vam razkrivamo, kako izbrati najboljši pohodniški nakrbnik.

Preberi več

Rekreacija

Hišni ljubljenčki: 10 najbolj priljubljenih pasem srednje velikih psov

Pri izbiri psa bodoči lastniki upoštevajo tudi velikost psa, ki ustreza njihovim življenjskim razmeram in željam. Za mnoge so idealni srednje veliki psi, ki lahko živijo tudi v stanovanju. Naslednjih deset pasem sodi med najbolj priljubljene hišne ljubljenčke in svojim lastnikom polepšajo, srečnejše in srečnejše življenje.

Preberi več

Lepota Rekreacija

Kako izgubiti maščobo na trebuhu in na bokih – ta trik vam bo pomagal!

Kako izgubiti tisto tečno in trdovratno maščobo na trebuhu in na bokih? Da boste v letu 2022 res fit, imamo za vas nasvete, kako izgubiti maščobo na trebuhu in na bokih!

Preberi več

Rekreacija

Sprehod na dan: hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije

V sodobnem svetu, kjer se vsakodnevno srečujemo z najrazličnejšimi izzivi, je pomembno, da naše možganske funkcije ostanejo v čim boljšem stanju. Zato strokovnjaki poskušajo ugotoviti, katere aktivnosti so tiste, ki imajo najboljši vpliv na naše možgane. In po zadnjih raziskavah vsakodnevna hoja lahko izboljša vaše možganske funkcije.

Preberi več

1 … 5 6 7 8 9 … 58

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004