Zdravje

Cimet: začimba z mnogimi blagodejnimi učinki na organizem

Verjetno imate doma shranjen cimet v steklenički daleč na zadnji strani omare z začimbami. Čas je, da ga premaknete na sprednjo stran police in uživate v vseh njegovih koristih za zdravje. Cimet pravzaprav prihaja iz lubja dreves! Obstaja samo en "pravi cimet ", in ta izvira iz Šrilanke. Imenuje se cejlonski cimet. Poglejmo si nekaj odličnih razlogov, da jedi dodate cimet.

Preberi več

Zdravje

Zakladi narave: čaj za krepitev imunskega sistema

Vam je padel imunski sistem in ste si zaželeli toplega čaja, da vam pomaga pri regeneraciji? Pripravite si jih lahko sami in si z njim stabilizirate imunski sistem! To so najboljši čaji za kepitev imunskega sistema.

Preberi več

Zdravje

Koliko korakov na dan morate narediti, da bi živeli dlje?

Hojo je odlična vadba, a jo včasih podcenjujete. Dokazano je, da izboljšuje razpoloženje, varuje zdravje, pomaga pri hujšanju ter pri ohranjanju telesne teže. Pa veste, koliko korakov prehoditi na dan?

Preberi več

Zdravje

Zdravstvene in lepotne koristi kostanja, ki vas bodo navdušile

Narava nam v jesenskem času ponuja kostanj, ki je hkrati tudi simbol tega letnega časa. Kostanj ima številne pozitivne učinke na zdravje. Gre za živilo, bogato z vlakninami, dobrimi maščobami, minerali in vitamini. Lahko ga zaužijemo kuhanega, pečenega ali v različni prehrani - kostanjev med, kostanjev pire,... Priporočajo ga tako prehranski kot lepotni strokovnjaki.

Preberi več

Zdravje

10 tihih signalov, ki govorijo, da vaše telo potrebuje pomoč

Če je z vašim telesom nekaj narobe, vam bo to povedalo samo telo. Vendar pa te signale pogosto zanemarite, zato se lahko simptomi spremenijo v resnejše zdravstvene težave. V spodnjem prispevku ugotovite, kateri signali vam lahko povedo, da telo potrebuje pomoč.

Preberi več

Zdravje

Vitamin D: 8 živil, v katerih se nahaja največ vitamina D

V jeseni in pozimi je sonca precej manj ali pa se ta skriva za oblaki. S pomanjkanjem sonca vašemu telesu začne primankovati vitamina D, ki je bistven za zdravje. Ta namreč igra pomembno vlogo pri zmanjševanju številnih zdravstvenih obolenj. Ker nam vitamina D pogosto primanjkuje, je priporočljivo jesti hrano, ki vsebuje vitamin D. Poglejmo, katera živila živila z visoko vsebnostjo vitamina D priporočajo strokovnjaki.

Preberi več

Zdravje

TOP 7 navad, ki vas izjemno postarajo!

Izgleda vaš obraz starejši kot vam kažejo leta in kaj je tisto, kar vas naredi starejše ? Vsi vemo, da so gube znak staranja. A vendar obstajajo še drugi razlogi, ki vaš videz poslabša oziroma vas naredi starejše. Hiter tempo življenja, slabe navade in odločitve, se odražajo na vaši koži in vašem počutju. Zato vam ponujamo nasvete, ki jih uvajajte v svojo vsakodnevno rutino, saj boste s tem znantno pomladili svoj videz.

Preberi več

Zdravje

6 razlogov, zakaj morate nujno poskrbeti za dober spanec

Nobena skrivnost ni, da ima dober spanec pozitiven vpliv na zdravje in počutje, vendar pa ga kljub temu veliko ljudi postavlja na stranski tir in spi premalo. Prenehajte s tem! Pomanjkanje spanca vam bo prineslo le negativne misli in razdražljivost, v najslabšem primeru pa celo zdravstvene težave. Sledi 6 načinov, kako dober spanec lahko izboljša vaše zdravje.

Preberi več

Zdravje

Kava je odlična za možgane, a ne delajte teh 4 napak!

Si ne predstavljate jutra brez skodelice kave? Jutra, ko po kavi prijetno diši po hiši? Ali ste vedeli, da ima kava pozitivne pa tudi negativne vplive na telo?

Preberi več

Zdravje

Demenca – tiha epidemija sodobnega časa

Mesec september je na pobudo Alzheimer's Disease International že vse od leta 2011 svetovni mesec Alzheimerjeve bolezni. V tem času po vsem svetu potekajo dejavnosti ozaveščanja javnosti o demenci, ki je tiha epidemija sodobnega časa. Letošnja tema je pravočasna diagnoza, saj ravno pravočasno prepoznavanje znakov demence, diagnoza, ustrezno zdravljenje in način življenja pripomorejo k večji kakovosti življenja bolnikov in njihovih svojcev.

Preberi več

Zdravje

Pršilo za čiščenje zraka z 41 eteričnimi olji

Razkuževanje je postalo del našega vsakdana. A tovrstna agresivna sredstva lahko puščajo suho, razdraženo kožo in pogosto še zelo neprijeten »bolnišnični« vonj. Zato so v francoskem družinskem laboratorij Puressentiel razvili izdelke za razkuževanje rok in površin iz 100% čistih eteričnih olj.

Preberi več

Zdravje

To je pravi razlog, da se vam kilogrami kopičijo okoli pasu!

Obstajajo znanstveni razlogi, zakaj moški in ženske z vstopom v srednja leta začnejo pridobivati maščobo okoli pasu in zakaj jim je vse težje ohraniti vitko postavo in shujšati.

Preberi več

1 … 36 37 38 39 40 … 68

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004