Zdravje

Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino

Ko je zunaj vročina več kot 30 stopinj Celzija, radi posežemo po kozarcu vode ali soka z veliko ledu, da se ohladimo, kljub temu, da smo že slišali, da je v vročini bolje piti tople napitke in hladne na mrazu. A veste, zakaj bi to morali storiti in ali je pitje mrzlih pijač v vročini res škodljivo?

Preberi več

Zdravje

Kako hitro zaspati: ideja, ki je preplavila Tik Tok

Vsi smo se že znašli v situaciji, ko kar nismo in nismo mogli zaspati. Če ste imeli naslednji dan službo, ste verjetno mrzlično šteli ure, ki so vam še ostale do jutra, in to je vašo sposobnost spanja še zmanjšalo. Da do tega ne bi več prišlo, smo za vas pripravili način, kako najhitreje zaspati, ki je preplavil družbeno omrežje Tik Tok.

Preberi več

Zdravje

10 nezdravih navad, ki jih morate opustiti po 40. letu starosti

Seveda so 40. leta čas, ko se ozrete nazaj in proslavite življenje, ki ste si ga zgradili. Toda vstop v srednja leta svojega življenja pomeni, da morate razmišljati tudi o tem, kako želite živeti v prihodnosti. Obstaja veliko slabih navad, ki bi jih morali pri 40-ih opustit, da bi bili fizično in psihično bolj zdravi. Od dodatnega kozarca vina do nošenja ozkih kavbojk, so le ene od stvari, ki veljajo za nezdrave.

Preberi več

Zdravje

Znaki, da ne pijete dovolj vode in da telesu grozi dehidracija

V popolnem svetu bi se morali vsi spomniti, da vsak dan popijete potrebno količino vode. Toda večina ljudi ne pije dovolj vode čez dan, ker je bolj mamljivo uživati kavo pred zajtrkom in spiti kozarcem vina med večerjo.

Preberi več

Zdravje

5 navad, ki jih morate spremeniti, da ohranite možgane v dobri kondiciji

Z leti se ljudje vse bolj zavedamo pomena svojega zdravja, tako mentalnega kot tudi fizičnega. V ta namen želimo okrepiti tudi plastičnost svojih možganov, da nam bodo dobro služili tudi na stara leta. Pa ne le to, s primernim ravnanjem jih želimo zaščititi ter jih ohraniti vitalne.

Preberi več

Zdravje

5 najpogostejših razlogov, da se ponoči zbujate žejni

Gotovo se vam je že zgodilo, da ste se sredi noči zbudili s suhim grlom in občutkom neizmerne žeje. V času, ko so noči tople, dnevi pa še bolj vroči, je to povsem normalno, sploh če spite v tesni sobi brez klime. Kaj pa, če se vam to dogaja čez vse leto? Potem vzrok najverjetneje leži drugje. Za vas smo pripravili 5 najpogostejših razlogov, da se ponoči zbujate žejni.

Preberi več

Zdravje

Triki proti staranju, ki jih lahko izvajate med spanjem

Način, kako spimo, je vedno vplival na lepoto našega telesa in kože. Kakovosten spanec ne vpliva le na zdravje in stabilne hormone, ampak tudi na kožo vašega obraza, na pojav gub in na vlaženje kože.

Preberi več

Zdravje

Neverjeten trik! Kako se znebiti komarjev v vašem domovanju?

Poletni komarji včasih motijo naš mir, motijo spanje in dobro razpoloženje. Hkrati pa piki komarjev niso nedolžni. Osredotočite se na naravne izdelke, s katerimi se lahko znebite teh nadležnih žuželk! Poznate naravne stvari, ki odganjajo komarje?

Preberi več

Zdravje

Poteza, s katero boste razbremenili napetost v vratu v le 30 sekundah

Slaba drža je ena od posledic sodobnega, sedečega načina življenja. Posledice sedečega načina življenja se čutijo tudi v vratu. Položaj glave ob delu za računalnikom ustvarja velik pritisk na vratne mišice in negativno vpliva na celotno držo.

Preberi več

Zdravje

Redni pregledi kožnih znamenj so rešitev pred kožnim rakom

Vodilna dermokozmetična znamka La Roche-Posay z javnozdravstvenim projektom #SaveYourSkin, ki poteka ob podpori Združenja slovenskih dermatovenerologov, opozarja na pomembnost rednih pregledov kožnih znamenj in omogoča brezplačne preglede znamenj v petih slovenskih mestih.

Preberi več

Zdravje

Človeško telo ima neverjetne sposobnosti: zakaj jočemo, kihamo, zehamo, …

Zakaj jočemo, zehamo, kihamo, kolcamo, izveste spodaj!

Preberi več

Zdravje

Kako popiti dovolj vode: triki, s katerimo boste poskrbeli za hidracijo

Se nikakor ne morete pripraviti do tega, da bi spili dovolj vode? Pozabljate, da bi si natočili vodo? Se spomnite na pitje šele, ko vaše telo kliče po vodi? Pred vami so preprosti nasveti, ki vam pomagajo pri tem.

Preberi več

1 … 44 45 46 47 48 … 81

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004