Zdravé jídlo

Díky této dietě Melanie Trumpové vypadá v 55 letech jako modelka.

Co se skrývá za postavou Melanie Trumpové, která si i přes svůj věk zachovává štíhlou a mladistvou štíhlou postavu? Jak se jí daří v 55 letech vypadat jako za modelingových let? Odpověď není žádné tajemství, ale přesný nutriční přístup založený na jednoduchosti, důslednosti a chytrém výběru ingrediencí. To je údajně dieta Melanie Trumpové!

Zdravé jídlo

Toto bude váš nový nejoblíbenější kuchyňský přístroj roku 2025! 5 nejlepších sušiček ovoce a zeleniny pro zdravé svačiny po celý rok:

Zapomeňte na umělá aromata, cukrové bomby a nudné svačinky z sáčků. Se sušičkou ovoce a zeleniny si můžete doma vytvořit křupavé, přírodní a neuvěřitelně lahodné svačinky, které budou vaším společníkem po celý rok. 5 nejlepších sušiček ovoce a zeleniny!

Zdravé jídlo

Tento virální „kortizolový koktejl“ odstraňuje stres rychleji než jóga – dvouminutový recept, který zklidní vaše tělo i mysl

Máte pocit, že stres diktuje tempo vašeho života? Cítíte se zadýchaní, když se ráno poprvé podíváte na svůj rozvrh? Možná je čas seznámit se s koktejlem kortizolu, který dobývá svět – ne kvůli svým módním výstřelkům, ale kvůli účinku, který má na vaše tělo.

Zdravé jídlo

Dieta proti stárnutí, která dobývá svět: Potraviny, které přirozeně tvoří kolagen a fungují jako botox!

Proč někteří lidé vypadají svěže a mladistvě i v padesáti, zatímco jiní si ve třicítce všímají vrásek a unaveného vzhledu? Jak můžete ovlivnit kolagen a pleť stravou, bez injekcí a drahých zákroků? To je k dietě proti stárnutí!

Zdravé jídlo

Tomu neuvěříte: Tohle se stane, když budete pít jogurt každý den!

Dopřáváte si ho každý den bez váhání v domnění, že svému tělu prokazujete laskavost? Napadlo vás někdy, že nevinný doušek může způsobit nadýmání, únavu nebo dokonce skrytý zánět? Jogurt je mnohem víc než jen příjemná chuť – může se stát vaší silou nebo překážkou, pokud nevíte, co vlastně pijete.

Zdravé jídlo Zdraví

Všichni jíme meloun špatně: pokud ho sníte víc, už vám není dobrý – je to špatné!

Mmm, vodní melouny. Když je venku horko, máme pocit, jako bychom mohli sníst celý meloun sami. Ale můžeme opravdu jíst meloun bez obav? Existuje bod, kdy bychom měli říct „dost“?

Zdravé jídlo

Zapomeňte na zázračné diety: tyto 4 detoxikační nápoje vám skutečně mohou pomoci zhubnout

Hubnutí. Věčné drama, které nás provází někde mezi novoročními předsevzetími a předletním „ach jo, ty plavky už nejsou, co bývaly“. Všichni víme: neexistují žádné kouzelné zkratky. Bez zdravé stravy a cvičení se těžko někam dostanete. Ale dobrá zpráva? Existují detoxikační nápoje, které vám s tím mohou pomoci – aniž byste se museli vzdát všeho, co vám chutná.

Zdravé jídlo

Čerstvé nebo mražené borůvky? Některé mají výrazně více vitamínů – ale které?

Jsou čerstvé borůvky opravdu nejzdravější? Ztrácí se při mrazení většina vitamínů? A jsou ty „čerstvé“ borůvky, které kupujeme v obchodě, stále čerstvé?

Zdravé jídlo Zdraví

Opravdu Luka Dončić s touto dietou zhubl 15 kilo? Tady je dietní plán, který dobývá internet!

Jak je možné zhubnout 15 kilogramů za tak krátkou dobu bez hladovění? Je tajemství ve stravě, tréninku nebo disciplíně? Internet zaplavily informace o tréninku a stravě, které Luka Dončić údajně používal k hubnutí.

Zdravé jídlo Zdraví

Proč byste neměli chodit spát hladoví? Odpověď vás možná překvapí (a zachrání vám spánek) – ale pravda vás může šokovat

Už jste někdy šli spát s lačným žaludkem a pak jste měli pocit, jako by vás uprostřed noci zevnitř škrábal malý, ale odhodlaný skřítek? Nejste sami. I když se jít spát s lačným žaludkem může zdát jako zkratka k vysněné postavě, realita není tak filmová. Hlad před spaním může ve skutečnosti sabotovat váš spánek – a v důsledku toho i vaše zdraví.

Zdravé jídlo

Přestaňte se přejídat! 7 potravin, které ve vašem těle zasytí

Proč nás některá jídla zasytí více než jiná? Už jste někdy cítili hlad hodinu po vydatném obědě? Co skutečně ovlivňuje, jak dlouho budeme sytí?

Zdravé jídlo

Takto zjistíte, zda je rajče plné pesticidů – většina lidí si toho ani nevšimne!

Jsou rajčata, která kupujete, opravdu bezpečná k jídlu? Napadlo vás někdy, že to možná není tak přirozené, jak se zdá? Jak můžete zkontrolovat, zda obsahuje pesticidy a další škodlivé látky?

1 2 3 … 21

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004