Zima bez mandarinek? Nemožné! Tyto malé citrusové poklady jsou synonymem svátků, odpoledních svačin a vůně svěžesti. Všichni jsme ale zažili to nepříjemné zklamání, když jsme se s plným očekáváním zakousli do kyselé nebo suché mandarinky. Aby se to už neopakovalo, je na čase naučit se tajemství výběru těch nejsladších a nejšťavnatějších mandarinek.
Zdravé jídlo
Už vás nebaví drahé produkty, které slibují lesklé vlasy a mladistvou pokožku, ale nikdy nepřinesou požadované výsledky? Někdy se ta nejlepší řešení skrývají v jednoduchých, přírodních surovinách, které máme téměř vždy po ruce. Jedním z takových tajemství je prastaré obilí bohaté na živiny pro vaši krásu – proso.
Pryč jsou doby, kdy jsme znali pouze klasické kravské mléko. Dnes stojíme před záplavou alternativ – od mandlí přes oves až po brambory! Co ještě je "dobré" mléko? Připravili jsme pro vás stupnici, která vás provede od nejmenšího po nejlepší výběr mléka. Podívejme se, které mléko je nejlepší?
Je možné si vychutnat sladkou chuť bez cukru? Samozřejmě! Naučte se, jak nahradit cukr a přitom si užívat sladké dobroty, aniž byste měli pocit, že to vzdáváte.
Proč hladina cholesterolu náhle stoupne? Obáváte se, že vysoký cholesterol může ohrozit vaše zdraví?
Rádi byste přezimovali bez kil navíc a zároveň posílili svůj imunitní systém? Co jíst v zimě, abyste zabránili přibírání na váze? Severská strava nabízí vynikající řešení.
I když zmrazování prodlužuje trvanlivost potravin, existují určitá pravidla, která je třeba dodržovat, aby se předešlo potenciálním zdravotním rizikům. Jak dlouho můžete bezpečně skladovat kuře?
Pět potravin, které můžete jíst bez špatného svědomí! Existují potraviny s velmi malým počtem kalorií, které mohou přispět k lepšímu zdraví a rychlejšímu hubnutí?
Zajímá vás, jak můžete urychlit ztrátu tvrdohlavého břišního tuku? Protein může být vaší tajnou zbraní při hubnutí!
Podzim je obdobím kaštanů, kdy vzduch voní po pečených kaštanech a už se nemůžete dočkat, až si je doma upečete. Pokud jste ale někdy kupovali kaštan v obchodě, víte, že se může stát mnoho věcí – od nahnilých po plesnivé kaštany. Jak tedy zajistit, abyste si vybrali čerstvé a chutné kaštany bez nepříjemných překvapení?
Pokud jste někdy zkoumali diety na hubnutí, pravděpodobně jste narazili na důležitost bílkovin. Ty pomáhají nejen při udržení svalové hmoty, ale také snižují pocit hladu. Ale kolik bílkovin vlastně potřebujete sníst, abyste viděli výsledky?
Chcete žít dlouho a zůstat zdraví i ve vyšším věku? Patří Japonci mezi národy s nejdelším životem na světě? Jejich tajemství není v zázračných nápojích nebo drahých suplementech, ale v jednoduchých, ale neuvěřitelně účinných potravinách, které konzumují každý den.