Nová studie objevila, co jiného by mohlo být známkou psí demence.
chůze
Všichni víme, že fyzické cvičení je dobré pro tělo i mysl a pravidelné cvičení přináší mnoho výhod, od zvýšení svalové síly, ztráty nadbytečné tělesné hmotnosti a normálního fungování srdce, cév a dalších. Je jen důležité, abyste si vybrali ten, který vyhovuje vašim přáním a vaší pohodě.
V polovině dubna se pro návštěvníky chtivé adrenalinu potřetí otevře EdgeWalk neboli chůze po hraně. To můžeme zažít na vrcholu CN Tower v Torontu. Výzva pro odvážné, horor pro méně odvážné.
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně, abychom zůstali zdraví? Možná k aktivnímu životu stačí menší počet kroků? Je třeba jich vyrobit více? Kolik kroků by se mělo udělat za den?
Starověký řecký lékař Hippokrates před staletími napsal, že chůze je nejlepším lékem člověka. Pokud dostatečně necvičíte, příliš sedíte nebo všude jezdíte autem, po přečtení těchto pozitivních účinků každodenní chůze budete chtít změnit své návyky.
30 minut chůze denně může znamenat velký rozdíl!
Pro někoho je chůze jen způsob překonávání vzdáleností, pro jiné je to důležitá fyzická aktivita pro aktivaci svalů těla. Faktem ale je, že na techniku chůze při chůzi myslíme jen zřídka.
Nedávno jsme psali, jak pět odvážných provazochodců vedených Slovincem nasadilo stuhu z Triglavovy Sfingy a procházelo se po 80metrové stuze, pod níž zelo tisícimetrové prázdno. Jak se ukázalo, to není nic ve srovnání s tím, co předvedla 28letá Hayley Ashburn, která předvedla ještě větší výkon v highliningu poté, co vylezla na oblíbené vápencové vrcholy Vajolet Towers (Dolomity) v Itálii a ukázala, kdo má opravdu péro.
„Pes je nejlepší přítel člověka,“ je známé rčení, o kterém nelze polemizovat. Čas strávený s chlupatým kamarádem má také blahodárný vliv na naše celkové zdraví. Nebudete tedy litovat, když hned po přečtení tohoto článku vezmete svého psího miláčka na další kolo.
Všichni víme, že cvičení je dobré pro tělo i mysl. Pravidelné cvičení s sebou přináší celou řadu výhod, od budování svalů až po prevenci srdečních chorob. Důležité je pouze vybrat si formu cvičení, která vyhovuje vašim potřebám a přáním, a nejjednodušší a nejoblíbenější formy cvičení jsou chůze a běh. Pokud si nejste jisti, kterou aktivitu zvolit, mohou vám pomoci výhody a nevýhody obou, které jsou uvedeny níže.
Ste že slišali Hipokratov rek: "Hoja je najboljše zdravilo"?
Petim vrvohodcem je uspel neverjeten podvig. S Sfinge, stene Triglava – gre za najbolj prepaden del Triglavske severne stene –, so napeli trak in se več kot 1000 metrov nad tlemi sprehodili po 80 metrov dolgem traku.