Emoční inteligence znamená být si vědom svých emocí a jejich dopadu na vaše chování, zejména při interakci s ostatními lidmi. Lidé s vysokou emoční inteligencí se zkrátka životem orientují snadněji. Jak poznáte, že váš kvocient emoční inteligence je vyšší než u většiny lidí? To odhalí následujících 7 znaků.
emoce
Proč pláčeš, když jsme se měli báječně? Vypadáš nádherně, proč se mě pořád ptáš, jestli jsi krásná a hledáš chyby na sobě?
Znáte ten pocit, když se snažíte uprostřed noci usnout, ale prostě se vám to nedaří, protože vás přepadají negativní myšlenky?
Zamilovat se je pocit, který zná každý. Poznáme to podle silných emocí štěstí, ale i úzkosti a nervozity, a když máme štěstí, po chvíli se to změní v lásku. Občas se však stane, že naše city nejsou opětovány resp ukazuje se, že s vyvoleným nejsme zrovna nejkompatibilnější a v tomto případě chceme, abyste na něj co nejdříve přestali myslet. Zeptali jsme se, co říká věda: proč na něj nemůžete přestat myslet a jak se dostat přes nešťastnou lásku?
Emoční inteligence je schopnost vnímat, ovládat a hodnotit své vlastní pocity a pocity lidí kolem nás. Není známo, zda se lze emoční inteligenci naučit, nebo je to vestavěná vlastnost, ale je známo, že lidé s vysokým kvocientem emoční inteligence nedělají následujících 10 věcí.
Našli jste se konečně ve zdravém a pevném vztahu, o kterém jste tak dlouho snili? Možná jste čekali, že se konečně usadíte, ale znovu a znovu čelíte obavám, že vztah nevydrží. Ujišťujeme vás, že vztah, o který oba partneři tvrdě dřou, takové obavy často nevyžaduje, ale abychom vám to ještě ulehčili, připravili jsme pro vás 6 návyků, kterých se musíte zbavit, chcete-li dlouho- trvalý vztah.
Občas se v životě stane, že se ocitneme na rozcestí a je těžké se rozhodnout, jaký bude náš další krok. V tu chvíli si musíme nejdříve určit, zda se budeme snažit myslet co nejracionálněji, nebo budeme místo toho poslouchat své srdce a šestý smysl. Samozřejmě není dobré úplně ignorovat vše, co nám náš mozek říká, ale také si musíme uvědomit, že naše intuice má svůj důvod. Připravili jsme pro vás 5 argumentů, že někdy je lepší poslouchat srdce a šestý smysl.
Naše vnímání se skládá z množství emocí: od těch nejúžasnějších, jako je štěstí, láska a hrdost, až po ty extrémně bolestivé: smutek, strach, stud. Mnozí se tomu druhému vyhýbají, protože je vnímají jako něco špatného, ale to je daleko od pravdy. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč byste si měli dovolit cítit i v těch nejtěžších chvílích.
Na začátku vztahu je zcela normální občas přemýšlet, co si váš partner myslí a jak správně interpretovat jeho reakce. Odpovědi se často skrývají v řeči těla, která prozradí naše pocity a záměry dříve, než tak uděláme slovy. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak porozumět řeči těla vašeho partnera.
Manipulátoři ve vás chtějí vyvolat negativní pocity. Hrají si s vašimi emocemi. Jakákoli provokace je manipulativní, protože se někdo snaží potlačit vaše emoce, povzbudit impulzivitu a malátnost.
Stanovení hranic je velmi důležité ve všech oblastech našeho života: jak ve vztazích, které pěstujeme s těmi nejbližšími, tak na pracovišti. Pokud je nezavedeme, ostatní je – chtě nechtě – využijí a my se budeme cítit nevyslyšeni a přehlíženi. Proto jsme pro vás připravili 4 znamení, že si musíte stanovit hranici a způsoby, jak to udělat.
Jak takového muže poznat? Je k vám váš muž chladný? Zmizí na několik dní? Ignoruje tě? Je váš vztah hodně napjatý?