Inteligencja emocjonalna oznacza bycie świadomym swoich emocji i ich wpływu na twoje zachowanie, zwłaszcza podczas interakcji z innymi ludźmi. Krótko mówiąc, osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej łatwiej radzą sobie w życiu. Skąd wiesz, czy Twój iloraz inteligencji emocjonalnej jest wyższy niż u większości ludzi? Ujawnia to 7 następujących znaków.
Najnowsze
emocje
Dlaczego płaczesz, skoro świetnie się bawiliśmy? Ślicznie wyglądasz, dlaczego ciągle pytasz mnie czy jesteś piękna i doszukujesz się wad?
Czy znasz to uczucie, kiedy próbujesz zasnąć w środku nocy, ale po prostu nie możesz, bo przytłaczają Cię negatywne myśli?
Zakochanie to uczucie znane każdemu. Rozpoznajemy to po silnych emocjach szczęścia, ale też niepokoju i nerwowości, a jeśli mamy szczęście, po chwili zamienia się to w miłość. Czasami jednak zdarza się, że nasze uczucia nie są odwzajemnione lub okazuje się, że nie jesteśmy najbardziej zgodni z wybrańcem i w tym przypadku chcemy, abyś jak najszybciej przestał o nim myśleć. Zapytaliśmy, co mówi nauka: dlaczego nie możesz przestać o nim myśleć i jak przeboleć nieszczęśliwą miłość?
Inteligencja emocjonalna to zdolność postrzegania, kontrolowania i oceniania własnych uczuć oraz uczuć ludzi wokół nas. Nie wiadomo, czy inteligencji emocjonalnej można się nauczyć, czy jest to cecha wrodzona, ale wiadomo, że osoby z wysokim ilorazem inteligencji emocjonalnej nie robią następujących 10 rzeczy.
Czy w końcu znalazłeś się w zdrowym, trwałym związku, o którym marzyłeś od tak dawna? Być może spodziewałeś się, że w końcu się ustatkujesz, ale raz po raz martwisz się, że związek nie przetrwa. Zapewniamy, że związek, na który oboje partnerzy ciężko pracują, często nie wymaga takich obaw, ale żeby było Ci to jeszcze łatwiej, przygotowaliśmy dla Ciebie 6 nawyków, których musisz się pozbyć, jeśli chcesz długotrwale Trwały związek.
Czasami w życiu zdarza się, że znajdujemy się na rozdrożu i trudno zdecydować, jaki będzie nasz następny krok. W tym czasie musimy najpierw ustalić, czy będziemy starać się myśleć jak najbardziej racjonalnie, czy zamiast tego będziemy słuchać serca i szóstego zmysłu. Oczywiście nie jest dobrze całkowicie ignorować wszystko, co mówi nam nasz mózg, ale musimy również zdać sobie sprawę, że nasza intuicja działa nie bez powodu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 argumentów, że czasem lepiej posłuchać serca i szóstego zmysłu.
Na naszą percepcję składa się mnóstwo emocji: od tych najwspanialszych, jak szczęście, miłość i duma, po niezwykle bolesne: smutek, strach, wstyd. Wielu unika tych ostatnich, ponieważ postrzegają je jako coś złego, ale jest to dalekie od prawdy. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 powodów, dla których warto pozwolić sobie na uczucie nawet w najtrudniejszych chwilach.
Na początku związku to zupełnie normalne, że czasami zastanawiasz się, co myśli twój partner i jak poprawnie interpretować jego reakcje. Odpowiedzi są często ukryte w mowie ciała, która zdradza nasze uczucia i intencje, zanim zrobimy to słowami. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów na zrozumienie mowy ciała partnera.
Manipulatorzy chcą sprawić, abyś poczuł się negatywnie. Bawią się twoimi emocjami. Każda prowokacja jest manipulacją, ponieważ ktoś próbuje stłumić twoje emocje, zachęcić do impulsywności i złego samopoczucia.
Stawianie granic jest bardzo ważne we wszystkich dziedzinach naszego życia: zarówno w relacjach z najbliższymi, jak iw miejscu pracy. Jeśli nie wprowadzimy ich na miejsce, inni – dobrowolnie lub nieświadomie – wykorzystają je i sprawią, że poczujemy się niewysłuchani i zlekceważeni. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 4 oznaki, że musisz wyznaczyć granicę i sposoby, aby to zrobić.
Jak rozpoznać takiego człowieka? Czy twój mężczyzna jest wobec ciebie zimny? Znika na kilka dni? Czy on cię ignoruje? Czy wasz związek jest bardzo napięty?