Emotionell intelligens innebär att vara medveten om dina känslor och deras inverkan på ditt beteende, särskilt när du interagerar med andra människor. Kort sagt, människor med hög emotionell intelligens navigerar lättare i livet. Hur vet du om din emotionella intelligenskvot är högre än de flesta andra? Detta avslöjar följande 7 tecken.
känslor
Varför gråter du om vi hade en underbar tid? Du ser vacker ut, varför frågar du mig hela tiden om du är vacker och hittar fel på dig själv?
Känner du igen känslan när du försöker somna mitt i natten, men du bara inte kan för att du är överväldigad av negativa tankar?
Att bli kär är en känsla som alla känner till. Vi känner igen det på starka känslor av lycka, men också ångest och nervositet, och om vi har tur förvandlas det efter ett tag till kärlek. Ibland händer det dock att våra känslor inte återgäldas eller det visar sig att vi inte är de mest kompatibla med den utvalde, och i det här fallet vill vi att du slutar tänka på honom så snart som möjligt. Vi frågade vad vetenskapen säger: varför kan du inte sluta tänka på honom och hur man kommer över olycklig kärlek?
Emotionell intelligens är förmågan att uppfatta, kontrollera och utvärdera våra egna känslor och känslorna hos människorna omkring oss. Det är inte känt om emotionell intelligens kan läras in eller är en inbyggd egenskap, men det är känt att personer med en hög emotionell intelligenskvot inte gör följande 10 saker.
Har du äntligen hittat dig själv i den sunda, solida relation du har drömt om så länge? Du kanske har förväntat dig att äntligen komma till ro, men du ställs gång på gång inför oro för att förhållandet inte kommer att hålla. Vi försäkrar dig om att relationen, som båda parter jobbar hårt för, ofta inte kräver sådana rädslor, men för att göra det ännu lättare för dig har vi förberett för dig 6 vanor som du måste bli av med om du vill ha en lång- varaktig relation.
Ibland i livet händer det att vi står vid ett vägskäl och det är svårt att avgöra vad vårt nästa steg blir. Då måste vi först avgöra om vi ska försöka tänka så rationellt som möjligt eller om vi istället ska lyssna på vårt hjärta och sjätte sinne. Naturligtvis är det inte bra att helt ignorera allt vår hjärna säger till oss, men vi måste också inse att vår intuition finns där av en anledning. Vi har förberett 5 argument för dig att ibland är det bättre att lyssna på ditt hjärta och sjätte sinne.
Vår uppfattning består av ett överflöd av känslor: från de mest underbara, såsom lycka, kärlek och stolthet, till extremt smärtsamma: sorg, rädsla, skam. Många undviker det senare eftersom de uppfattar dem som något dåligt, men det är långt ifrån sanningen. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ska tillåta dig själv att känna även i de svåraste stunderna.
I början av ett förhållande är det helt normalt att ibland undra vad din partner tänker och hur man korrekt tolkar hans reaktioner. Svaren är ofta gömda i kroppsspråket, som sviker våra känslor och avsikter innan vi gör det med ord. Därför har vi förberett för dig 5 sätt att förstå din partners kroppsspråk.
Manipulatorer vill få dig att känna dig negativ. De leker med dina känslor. Varje provokation är manipulativ, eftersom någon försöker undertrycka dina känslor, uppmuntra impulsivitet och sjukdomskänsla.
Att sätta gränser är mycket viktigt på alla områden av våra liv: både i de relationer vi odlar med våra närmaste och på arbetsplatsen. Om vi inte sätter dem på plats kommer de andra - med vilja eller ovilligt - att dra nytta av dem och få oss att känna oss ohörda och ignorerade. Det är därför vi har förberett för dig 4 tecken på att du behöver sätta en gräns och sätt att göra det.
Hur känner man igen en sådan man? Är din man kall mot dig? Försvinner i flera dagar? Ignorar han dig? Är ditt förhållande väldigt ansträngt?