Emocionálna inteligencia znamená byť si vedomý svojich emócií a ich vplyvu na vaše správanie, najmä pri interakcii s inými ľuďmi. Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou sa skrátka ľahšie orientujú v živote. Ako viete, či je váš kvocient emocionálnej inteligencie vyšší ako u väčšiny ľudí? To odhalí nasledujúcich 7 znakov.
emócie
Prečo plačeš, keď sme mali krásny čas? Vyzeráš nádherne, prečo sa ma stále pýtaš, či si krásna a hľadáš chyby na sebe?
Poznáte ten pocit, keď sa snažíte uprostred noci zaspať, no jednoducho sa vám to nedarí, pretože vás premáhajú negatívne myšlienky?
Zamilovanosť je pocit, ktorý pozná každý. Spoznáme to podľa silných emócií šťastia, ale aj úzkosti a nervozity a ak máme šťastie, po chvíli sa to zmení na lásku. Občas sa však stane, že naše city nie sú opätované resp ukazuje sa, že s vyvoleným nie sme práve najkompatibilnejší a v tomto prípade chceme, aby ste na neho čo najskôr prestali myslieť. Pýtali sme sa, čo hovorí veda: prečo na neho nemôžete prestať myslieť a ako sa dostať cez nešťastnú lásku?
Emocionálna inteligencia je schopnosť vnímať, kontrolovať a hodnotiť svoje vlastné pocity a pocity ľudí okolo nás. Nie je známe, či sa emocionálna inteligencia dá naučiť alebo je to vrodená vlastnosť, ale je známe, že ľudia s vysokým kvocientom emocionálnej inteligencie nerobia nasledujúcich 10 vecí.
Ocitli ste sa konečne v zdravom a pevnom vzťahu, o ktorom ste tak dlho snívali? Možno ste čakali, že sa konečne usadíte, no znova a znova čelíte obavám, že vzťah nevydrží. Uisťujeme vás, že vzťah, na ktorom obaja partneri tvrdo pracujú, si takéto obavy často nevyžaduje, no aby sme vám to uľahčili, pripravili sme pre vás 6 návykov, ktorých sa musíte zbaviť, ak chcete dlho- trvalý vzťah.
Niekedy sa v živote stane, že sa ocitneme na križovatke a je ťažké rozhodnúť sa, aký bude náš ďalší krok. Vtedy si musíme najskôr určiť, či sa budeme snažiť myslieť čo najracionálnejšie, alebo či budeme namiesto toho počúvať svoje srdce a šiesty zmysel. Samozrejme, nie je dobré úplne ignorovať všetko, čo nám náš mozog hovorí, no treba si uvedomiť aj to, že naša intuícia má svoj dôvod. Pripravili sme pre vás 5 argumentov, že niekedy je lepšie počúvať srdce a šiesty zmysel.
Naše vnímanie pozostáva z množstva emócií: od tých najúžasnejších, akými sú šťastie, láska a hrdosť, až po extrémne bolestivé: smútok, strach, hanba. Mnohí sa tomu druhému vyhýbajú, pretože ich vnímajú ako niečo zlé, ale to je ďaleko od pravdy. Pripravili sme pre vás 5 dôvodov, prečo by ste si mali dovoliť cítiť sa aj v tých najťažších chvíľach.
Na začiatku vzťahu je úplne normálne, že sa niekedy čudujete, čo si váš partner myslí a ako správne interpretovať jeho reakcie. Odpovede sú často skryté v reči tela, ktorá prezrádza naše pocity a zámery skôr, ako tak urobíme slovami. Preto sme pre vás pripravili 5 spôsobov, ako porozumieť reči tela vášho partnera.
Manipulátori chcú vo vás vyvolať negatívny pocit. Hrajú sa s vašimi emóciami. Akákoľvek provokácia je manipulatívna, pretože niekto sa snaží potlačiť vaše emócie, povzbudiť impulzívnosť a malátnosť.
Stanovenie hraníc je veľmi dôležité vo všetkých oblastiach nášho života: vo vzťahoch, ktoré pestujeme s najbližšími, aj na pracovisku. Ak ich nezavedieme, ostatní ich – chtiac či nechtiac – využijú a spôsobia, že sa budeme cítiť nevypočutí a ignorovaní. Preto sme pre vás pripravili 4 znamenia, že si musíte stanoviť hranicu a spôsoby, ako na to.
Kako prepoznati takšnega moškega? Je vaš moški do vas hladen? Izgine za več dni? Vas ignorira? Je vajin odnos zelo napet?