Dětství je obdobím, kdy se tvoří ty nejkrásnější vzpomínky, plné hřejivých chvil, hry a poznávání. I když se my rodiče často snažíme svým dětem zajistit ty nejlepší podmínky, možná si neuvědomujeme, že děti si z dětství pamatují věci mnohem jednodušší, ale zároveň velmi důležité. Zatímco my dospělí často věnujeme pozornost velkým událostem, jako jsou narozeniny, svátky a školní úspěchy, děti si v srdci nosí jiné, jemnější vzpomínky.
Paměť
Věděli jste, že výživa je také zásadní pro zdraví našeho mozku? Přestože si často myslíme, že jídlo je důležité pouze pro naše tělo, má velký vliv i na fungování a zdraví našeho mozku. Proto je nesmírně důležité vybírat potraviny, které podporují zdraví mozku a udržují naši paměť bystrou a procesy myšlení na vrcholu.
Všichni se shodneme na tom, jak důležitá je paměť – dobrá paměť nám nejen pomáhá s pracovními výzvami, ale také nám usnadňuje každodenní úkoly – nebudeme ztrácet čas snahou přijít na to, kde jsme zapomněli klíče, odložili telefon nebo zaparkovali naše auto. Výzkumy ukazují, že naše paměť začíná upadat po třicítce, ale existují i cvičení a návyky, které nám ji mohou pomoci zachovat. Připravili jsme pro vás 6 způsobů, jak si uchovat dobrou paměť.
Není pochyb o tom, že naše paměť je velmi důležitá. Nejen, že nám umožňuje uspět ve škole a na poli kariéry, ale je také velmi užitečný v každodenním životě. Proto vám představujeme 5 druhů potravin, které by podle odborníků měly pomoci zlepšit paměť, a zároveň pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace.
Léto je pryč a určitě se vám v něm podařilo zachytit mnoho nezapomenutelných okamžiků. Nechte je zůstat s vámi, tak si vytvořte vlastní letní fotoknihu. Použijte pro dobře uchované vzpomínky fotografický program a aplikace CEWE Fotosvět. V následujícím textu vám představíme tipy, jak navrhnout fotoknihu.
Paměť je komplexní systém založený na mnoha mozkových procesech. Je to schopnost uchovávat a uchovávat informace a získávat je, když je potřebujeme. Je to zásadní součást našeho života, kdybychom ji ztratili, museli bychom se každou věc učit znovu a znovu od začátku.