Perfekcionismus, mnohostranný osobnostní rys charakterizovaný snahou o dokonalost a nastavováním příliš vysokých standardů výkonu, přichází s vlastní řadou paradoxů. I když může podnítit mimořádný úspěch, má také potenciál spustit kaskádu negativních důsledků na duševní pohodu a produktivitu jednotlivce. S pomocí odborníků vám představujeme podstatu perfekcionismu, jeho dvojí povahu a nabídneme vám i praktické rady pro zmírnění jeho méně žádoucích dopadů.
perfekcionismus
Zmocňují se vás pocity úzkosti?! Některé nezdravé návyky přímo či nepřímo ovlivňují naše duševní zdraví. Naše životní rozhodnutí mohou přilít olej do ohně úzkosti nebo ji zmírnit. Zkontrolujte, které!
Mateřství je náročné, při výchově a péči o nejmenší mnoho maminek podlehne vnějšímu tlaku a touze po sytosti – tento jev se nazývá syndrom dokonalé matky.


