Hvis det plejede at være, at vi sjældent hørte nyheder om eks-partneres liv efter et brud, er det nu med den stigende popularitet af sociale netværk blevet helt normalt at støde på dem for ofte. Og nogle gange gør det ondt: især når vi bemærker, at en, vi elskede så højt, har fundet en ny kærlighed. Derfor har vi forberedt 6 måder, hvorpå du kan acceptere, at din eks har fundet en anden.
1. Afbryd kontakten med din eks
Ja, der er sjældne tilfælde, hvor eks-partnere bliver en ven. Et sådant forhold er dog ikke muligt, hvis en af dem stadig er sammen med den anden dyrker følelser eller føle smerte, hvis han erfarer, at hans "ven" har fundet en ny kærlighed. Derfor råder vi dig til kontakter, hvis du ikke allerede har gjort det, afbryde.
Hvordan du gør det er helt op til dig din beslutning, men du skal huske, at det ikke er perfekt intet galt, hvis nogen fra dit liv fjerne for deres eget velbefindende. Sociale netværk de tilbyder en masse muligheder for, hvordan man sikrer sig det publikationer nogle personer vil ikke blive vist på din tidslinjer.
At bryde smertefulde kontakter vil få dig til at føle dig gladere og mere tryg Foto: Natalie Birdy / Pexels2. Tillad dig selv at føle
Måske får din smerte dig til at føle patetisk: din eks er allerede fuld af følelser faret vild, og du har følelsen af, at du blev inde af fortiden. Vi forsikrer dig dog om, at de er dine følelser fuldstændig naturlig og human: folk kommer over kærligheden forskellige veje og nogle af os har brug for det mere tid ligesom andre.
Det er derfor, du er tillade dig selv at føle og slet ikke din smerte begrave det: indrøm det du ved hun er her og du behøver ikke føle med hende skam.
3. Tal med en, du stoler på
Til alle typer smerter de anses for at blive nemmere, når vi holder op med at tolerere dem dem selv. Derfor ikke dine følelser Gem det, men om dem Tal med en du stoler på, det være sig en ven, et familiemedlem eller en terapeut.
En samtale det vil også hjælpe dig, fordi du vil indse, at i din smerte er der ingen vej du er ikke alene: mange mennesker nemlig deres eks-partnere han savner længe efter de afsluttede forholdet.
Det er meget nemmere, når man ikke længere er alene med sine smerter Foto: Karolina Grabowska / Pexels4. Tving ikke dig selv ind i nye forhold
Mange tror, at de vil være en gammel kærlighed let glemt så de går ned i en ny romantik. Dette er dog langt fra sandheden: hvis et nyt forhold du begynder kun at glemme din eks-partner, højst sandsynligt er det, der vil ske, at du ikke vil føle i ham perfektioneret. Derfor råder vi dig til at gå ind på bedringsvejen dem selv og hellige dig dit eget platonisk forhold.
Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal komme ind i et nyt forhold for enhver pris at undgå: hvis du føler, at du har mødt en, der vækkede dig rigtige følelser, det kan også være et tegn på, at du allerede har en eks kom over det.
5. Forsøg ikke at gøre din eks jaloux
Måske, da du fandt ud af det nye forhold, blev du fristet til at prøve at gøre din eks jaloux. Her anbefaler vi dig stop det og komme væk fra situationen i stedet trække sig tilbage. Ikke kun, at du fortjener meget mere end nogen, du burde tiltrække dig med drama og for ham at konkurrere, men sådan adfærd ikke fair ikke til ham, ikke til hans nye partner.
Prøv at forestille dig, at du er det ny kærlighed mødt af dig: du ville sandsynligvis ikke have, at din tidligere partner skulle prøve dit forhold at sabotere. Også hvis du bemærker, at han stadig prøver at være med kontakt med dig, råder vi til det med enhver kommunikation afbryde.
Tjen en partner, du ikke behøver at konkurrere om Foto: Matheus Bertelli / Pexels6. Sammenlign ikke dig selv med din nye partner
Selvom vi alle har læst mange gange, hvor skadeligt det er sammenligne med andre, dette er nogle gange tilfældet i praksis svært at acceptere. Vi forsikrer dig dog om, at din ekskæres nye forhold ikke betyder, at du ikke var der for ham godt nok eller at hans nye partner har noget, som de du ikke har.
Det er derfor ikke din tid du spilder ved konstant at overvåge hendes sociale netværk: prøv i stedet at have dig selv så meget som muligt.
