Vi ved alle, at du bør børste tænder om morgenen og om aftenen, da det er den eneste måde at undgå generende tandplak. Men skal vi hente vores tandbørste, så snart vi vågner, eller er det bedre at vente, til vi drikker vores første kop kaffe? Vi spurgte, hvordan tandlæger besvarer dette spørgsmål.
Det første om morgenen kaffe gør det muligt for mange mennesker at begynde at fungere normalt, men tandlæger advarer om negative effekter af denne lækre drink. Ikke kun at kaffe dine tænder farvermen på grund af den syre den indeholder, svækker tandemaljen og dermed påvirker at tænderne er flere følsom.
Selvfølgelig er den nemmeste måde at forhindre dette på at undgå kaffe, men hvis det ikke er en mulighed, skal du i det mindste sørge for at børste dine tænder vaskes regelmæssigt – og gjorde det, før du drikker din kaffe. Børstning med det samme om morgenen sikrer, at kaffepletter ikke klæber tandplakker, hvilket kan føre til dannelsen caries.
Hvad hvis du har tænder glemmer at vaske? Ifølge tandlægerne kommer du ikke til at skade dig selv for meget, hvis det bare sker for dig en gang imellem – bare sørg for, at børstning for sent ikke bliver en rutine. Pas dog på, at du i dette tilfælde venter efter at have drukket kaffen mindst en halv time, før du tager tandbørsten op.
Han skal børste tænder umiddelbart efter kaffen den modsatte effekt, som vi gerne vil - det forårsager det syre, som du opnåede med kaffe, endnu mere gå ind i dine tænder. Derfor er det nødvendigt at vente, indtil spyttet er surt i munden neutraliserer og genopretter din mundhule til sin oprindelige tilstand.
