Vidste du, at paprika er en af de fødevarer, som du skal have på tallerkenen mange gange, da det er meget gavnligt for kroppen.
Sund mad
Har du pludselig taget på i vægt? Og kiloene vil bare ikke forsvinde? Er du trådt op i fyrrerne? Efter de fyrre år bremses dit stofskifte markant, er du begyndt at tage på, kan årsagen være et forsinket stofskifte, men også genetik eller livsstil.
Afgiftning af kroppen er en vigtig proces, der er med til at føle sig godt og i form. Hvis ikke før, er sommeren det rigtige tidspunkt at rense kroppen for skadelige stoffer, der har ophobet sig i kroppen som følge af en usund livsstil. Lad os gå i gang og afgifte kroppen!
Forsøger du at tabe ekstra kilo, men føler du ikke gør nogen fremskridt? Har du nogensinde tænkt på, at du måske spiser mad, der gør det svært for dig at tabe dig, selvom de ser sunde ud?
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du kunne være mindre sulten? Har du ikke den mindste idé om hvordan?
Når du arbejder hjemmefra, står du så ofte foran det åbne køleskab for at finde noget at spise, selvom du ikke er rigtig sulten? Har du bemærket, at din vægt langsomt stiger, og din produktivitet falder på grund af det konstante skift til mellemmåltider? Gør overspisning dig nervøs?
Hvorfor taber vi os ikke? Hvis du nogensinde har oplevet dette, så ved du, hvor frustrerende det er, når tallet på vægten efter en uges diæt og motion ikke rykker ned, men bliver på samme sted eller viser endda et kilo mere.
Vidste du, at at spise en række forskellige citrusfrugter kan føre dig vej til en bedre krop og et stærkere immunsystem? Det er en citrusdiæt!
Selvom morgenmad længe har været betragtet som dagens vigtigste måltid, er der mange grunde til, at nogle mennesker ikke er sultne om morgenen. I denne artikel afslører vi råd fra eksperter, der opdager årsagerne til, at nogle mennesker ikke kan spise morgenmad om morgenen.
Tænk på vinterens farver - hvide snefnug, grå overskyet himmel. Hvad med at bringe noget skarpt lys ind i dette grå landskab? En smoothie er som en solstråle, der oplyser din krop og ånd i de kolde måneder. Kombinationen af frisk frugt, grøntsager og krydderier vil også styrke dit immunforsvar. Forbered en smoothie til immunsystemet!
Er du interesseret i, hvordan du forebygger dehydrering i sommervarmen? Ved at tage tilstrækkelige mængder væske. Men ikke hvilken som helst.
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor tomater fordærves hurtigt eller mister deres smag på trods af korrekt nedkøling? Hvordan opbevarer man tomater for at holde dem friske og velsmagende i lang tid?