Da der i dag er mange flere giftstoffer og giftige stoffer i miljøet, er det afgørende for vores helbred at afgifte og rense vores krop.
Sund mad
Hvis du forsøger at slippe af med mavefedt på en måde, der er godt for dit langsigtede helbred, er det tid til at prøve disse enkle tips. Visse strategier kan helt sikkert hjælpe dig med at tabe mavefedt, hvis du er konsekvent og fokuserer på en sund kost og aktiv livsstil. I denne artikel afslører vi 10 tips, der hjælper dig med at opnå de ønskede resultater.
Hvilken plads har lokale fødevarer såsom mælk og mejeriprodukter i det eksklusive køkken? Vi talte om det med topkokken Matjaž Cotič fra Karst. Han mener selv, at det lokale produkt er friskere og har en fyldig smag, hvilket i høj grad påvirker kvaliteten af den endelige ret og gæstens tilfredshed. Når man laver kulinariske specialiteter, omfatter det derfor lokale råvarer, og årstidens fødevarer foretrækkes også. I hans mesterværker kan vi genkende en respektfuld holdning til traditionel mad, hvor smagene fra Primorje, Karst og Vipava-dalen er flettet sammen.
Vi kan alle godt lide at forsøde os selv, det være sig med chokolade, kager eller andet slik. Vi skal dog være opmærksomme på, at sådan en diæt ikke kun tiltrækker uønskede kilo, men generelt er skadelig for vores helbred. Følgende er 6 positive ændringer, som du vil begynde at bemærke efter blot en uge.
Selvom morgenmad længe har været betragtet som dagens vigtigste måltid, er der mange grunde til, at nogle mennesker ikke er sultne om morgenen. I denne artikel afslører vi råd fra eksperter, der opdager årsagerne til, at nogle mennesker ikke kan spise morgenmad om morgenen.
Gurkemeje betragtes som en vigtig fødevare, der har mange medicinske virkninger. Folk begyndte at bruge det for tusinder af år siden, og det spiller en vigtig rolle, især i ayurvedisk medicin. Den kan genkendes på dens tydelige orange farve, som skifter til guld, når gurkemejemælk tilberedes. Vi spurgte ind til opskriften på gurkemejemælk, og hvordan denne drik kan hjælpe dig med at opnå et bedre helbred.
Hvis du vidste, hvor mange kalorier du skal spise, kunne du leve længere, forbedre dit helbred og bremse aldringsprocessen. Dette er, hvad en ny undersøgelse fandt!
Dagen for slovensk mad 2016 afholdes den 18. november, hvis centrale begivenhed vil være en traditionel slovensk morgenmad. Den slovenske maddag minder offentligheden om vigtigheden af at forsyne befolkningen med kvalitetsfødevarer fra lokalmiljøet, og der lægges også særlig vægt på vigtigheden af bevægelse og opretholdelse af et rent miljø. I år er det sjette år i træk. Finder du også et stykke brød med honning og smør på din tallerken, som du skyller ned med mælk?
Vidste du, at at spise en række forskellige citrusfrugter kan føre dig vej til en bedre krop og et stærkere immunsystem? Det er en citrusdiæt!
Det er tid til at etablere nye, sunde og enkle vaner, der vil hjælpe din krop med at forblive hydreret. Trends inden for sunde drikkevarer ændrer sig ofte, men et glas almindeligt vand er altid i.
Ved at følge nogle få enkle regler, vil du gøre dit liv meget bedre og sundere. Mere bevægelse, mindre rigelig mad, forbrug af vitaminer og mineraler, mindre stress og mere hvile er simple ting, der virker for dit helbred. Til alle, der gerne vil tage mindst det første skridt i den rigtige retning, har vi udarbejdet nogle enkle tips til et sundere liv, som ikke vil kræve for meget indsats fra dig.
De fleste starter deres dag med automatisk at række ud efter kaffe. Mange mennesker har svært ved at fungere uden det, men det er godt for vores krop at hvile sig fra dette stimulans. Bare rolig, der er andre drikke, der har samme effekt som kaffe, men som har meget mere gavnlige egenskaber.