Svačina je povinnou součástí každodenní stravy. Doporučuje se jíst alespoň dvakrát denně, ráno a odpoledne. Rychlé životní tempo a nedostatek času jsou často hlavními viníky toho, že nám často krátí čas na přípravu snídaně. A když nám začnou kručet v bříšku, často si dopřejeme mlsání nezdravých jídel.
Zdravé jídlo
Banány jsou oblíbené ovoce, někdy je jíme, protože máme hlad a chybí energie – někdy prostě proto, že nám chutná jejich chuť. Věděli jste vůbec, že jsou velmi zdravé?
jste ve stresu? Hledáte útočiště v jídle? Je jediná, kdo tě utěšuje? Lahodný kousek nebo celá tabulka čokolády. Zmrzlina? Zajímá vás, která jídla vám usnadňují stresující chvíle? Číst dál.
Jaké místo mají místní potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, ve špičkové kuchyni? Povídali jsme si o tom se špičkovým šéfkuchařem Matjažem Cotičem z Krasu. Sám věří, že zdejší produkt je čerstvější a má plnou chuť, což výrazně ovlivňuje kvalitu výsledného pokrmu a spokojenost hosta. Při tvorbě kulinářských specialit proto zahrnuje lokální suroviny, preferovány jsou i sezónní potraviny. V jeho mistrovských dílech můžeme rozpoznat uctivý vztah k tradičnímu jídlu, v němž se prolínají chutě Přímoří, Krasu a údolí Vipavy.
Donat představil svůj bezplatný 30denní program Donat Imuno, pomocí kterého mohou účastníci programu posilovat svůj imunitní systém přirozenou cestou.
Jak může slavná herečka Sharon Stone vypadat lépe než kdy jindy? Čím to je, že je plná energie a vitality? Pojďme se podívat, jaká pravidla stravování dodržuje!
Důležitost pravidelné fyzické aktivity a správné výživy nelze při hledání zdravého životního stylu přeceňovat. Ať už chcete nabrat svalovou hmotu nebo shodit přebytečná kila, vaše strava hraje klíčovou roli při dosahování vašich cílů. V tomto článku prozkoumáme sedm základních potravin, které nejen podpoří vaše úsilí o budování svalů, ale také urychlí vaši cestu hubnutí. S pomocí odborníků na výživu vám představujeme tyto super potraviny.
Prostě nedokážete odolat sladkému? Nejen, že můžete rychle nabrat kila navíc, tento způsob stravování není nejlepší ani pro vaše celkové zdraví. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč neustále toužíte po sladkých pokrmech a tipy, jak této touze odolat.
Veganství není jen způsob stravování, je to způsob života. Jeho originální filozofie zahrnuje nejen nutnost neubližovat zvířatům, ale také životnímu prostředí. Existuje řada důvodů, proč byste se měli stát veganem alespoň na měsíc.
Jsou černé nebo bílé hrozny zdravější? Zde je odpověď…
Covid-19 je za námi a chřipková sezóna je za námi, takže je ještě důležitější chránit se a posilovat imunitní systém!
Přemýšleli jste někdy o tom, kolik třešní můžete sníst, než budou škodlivé pro vaše zdraví? Víte, jaké pozitivní a negativní účinky má konzumace třešní na váš organismus?