Lider du ofte af oppustethed og leder du efter naturlige løsninger på dette problem? Har du nogensinde tænkt på at inkorporere visse fødevarer i din kost, som kunne hjælpe med at lindre dette ubehag?
Sund mad
Ja, du læste rigtigt! Vi præsenterer dig for 5 fødevarer, som du kan spise uden frygt for vægtøgning. Glæd dig, nej. 4 er en absolut vinder!
Når de dage kommer, er det typisk at have skøre trang til visse fødevarer. På samme tid, frustration og skyldfølelse, du føler, når du tilfredsstiller den trang og bryder din almindelige spisekur.
Den mest populære diæt i verden, med hvilken du kan tabe dig op til 5 kg på 7 dage.
Havregryn bliver mere og mere populær, og med rette – denne ret er blandt de sundeste valg til morgenmad og frokost. Vi kender mange opskrifter på det, og de spænder fra mere krævende til helt simple. Nogle mennesker nyder denne godbid hver morgen, så vi spurgte, hvad der sker, hvis du spiser havregrød hver dag.
Ved at følge nogle få enkle regler, vil du gøre dit liv meget bedre og sundere. Mere bevægelse, mindre rigelig mad, forbrug af vitaminer og mineraler, mindre stress og mere hvile er simple ting, der virker for dit helbred. Til alle, der gerne vil tage mindst det første skridt i den rigtige retning, har vi udarbejdet nogle enkle tips til et sundere liv, som ikke vil kræve for meget indsats fra dig.
I starten af maj åbnede Valentin restaurantteam Street Food Valentin på Vodnikovo trg, en hurtig og sund udgave af fisk og skaldyr, hvor de serverer forskellige fiske- og skaldyrsdelikatesser, såsom Fish'n Chips, hjemmelavet paté med rejer, hjemmelavet paté med fisk og skaldyr, burger med kulmule, grillede rejer, brodet med sommerfisk og listen fortsætter. De har også for nylig introduceret levering af fisk og skaldyr omkring Ljubljana, hvor maden bliver leveret til vores kontor eller hjem.
Har du nogensinde spekuleret på, hvilken diæt der er bedst til sommeren - den bedste sommerdiæt? Bare rolig, du er ikke den eneste! Vi præsenterer dig for en diæt, der vil revolutionere dit syn på ernæring og føre dig til en verden af sundhed uden ofre og sult.
Et naturligt afrodisiakum i madform?! Mad, der vil øge din libido flere gange? Næsten alle ved, at østers, jordbær og chokolade øger libidoen. Ud over traditionelle og ofte prestigefyldte afrodisiaka findes der også en helt normal mad, der genopretter den seksuelle kraft...
Er der en "magisk" drik, der vil hjælpe dig med at forbrænde fedt, mens du sover? Noget nemt at drikke inden sengetid og vågne op med en endnu slankere krop? Disse ideer virker som drømme, men der er en drink, der lover netop det!
Vi kan alle godt lide at forsøde os selv, det være sig med chokolade, kager eller andet slik. Vi skal dog være opmærksomme på, at sådan en diæt ikke kun tiltrækker uønskede kilo, men generelt er skadelig for vores helbred. Følgende er 6 positive ændringer, som du vil begynde at bemærke efter blot en uge.
Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange kirsebær du kan spise, før det bliver skadeligt for dit helbred? Ved du, hvilke positive og negative virkninger det har på din krop at spise kirsebær?