Har du nogensinde undret dig over, hvorfor dine negle er skøre, skøre eller livløse? Hvad kan du selv gøre for stærkere negle?
Solid negle de er enhver kvindes ønske. Negle er en vigtig del hånd æstetik. Forskellige vaner kan forårsage en række problemer, herunder brud, spaltning, betændelse og dårlig overordnet negletilstand.
Nedenfor er en mere omfattende oversigt over nogle almindelige vaner, der kan ødelægge negle, og hvordan man undgår dem og forbedrer den generelle neglesundhed.
Dårlige vaner: Hvorfor har du ikke stærke negle?
1. Neglebidning
Neglebidning er en almindelig vane, som ikke kun er æstetisk forstyrrende, men som også kan give alvorlige problemer, såsom infektioner og betændelser omkring neglene. Neglebid er ofte forbundet med stress eller angst.
Løsning: Ud over at bruge anti-bidemidler, fokus på stresshåndteringsteknikker såsom meditation eller samtaleterapi.
Har du problemer med dine negle? Foto: João Jesus / Pexels2. Brug af søm som værktøj
Søm er ikke værktøj, og at bruge søm til at åbne ting eller Ellers andet kan få negle til at knække og flække.
Løsning: Brug de rigtige værktøjer til opgaver, der kræver åbning, skæring eller anden manipulation.
3. Maler negle for ofte
Hyppig lakering af negle og brug af stærke neglelakfjernere kan udtørre negle og forårsage misfarvning og skørhed.
Løsning: Giv dine negle en pause fra lak, brug kvalitetsprodukter og fugtighedscreme for at holde dine negle sunde.
4. Brug af søm til rengøring
Søm er ikke beregnet til rengøring under negle eller andre genstande. Dette kan beskadige epidermis og forårsage betændelse.
Løsning: Brug blødere genstande såsom børster, værktøj til rengøring under neglene, og pas på ikke at beskadige neglebåndet.
5. Overdreven udsættelse for vand
Hyppig håndvask eller langvarig udsættelse for vand kan udtørre negle og gøre dem skøre.
Løsning: Brug milde sæber, brug handsker, når du laver husarbejde, og brug håndfugtighedscreme.
Pas på dine negle. Foto: Rashid Khreiss/Unsplash6. Fjernelse af neglebåndet
Fjernelse af neglebånd kan føre til infektioner og ujævn neglevækst.
Løsning: Skub forsigtigt neglebåndet tilbage efter bad eller brusebad, når huden er blød, og undgå aggressiv fjernelse.
7. Utilstrækkelig ernæring
Mangel på næringsstoffer som biotin, jern og E-vitamin kan påvirke neglesundheden.
Løsning: Inkluder næringstætte fødevarer såsom nødder, frø, fisk og grøntsager i din kost, og overvej kosttilskud, hvis det er nødvendigt.
Med ordentlig pleje og eliminering af disse skadelige vaner kan du hjælpe med at bevare smukke og sunde negle.
