Haben Sie festgestellt, dass ein Vision Board – eine Collage aus Bildern, Affirmationen und anderen visuellen Darstellungen von Zielen, Wünschen und Sehnsüchten – nicht funktioniert?
Das ist wahr es funktioniert nicht, wenn es keine Berührungspunkte mit der Realität gibt.
Wenn Sie schöne, inspirierende Bilder an die Tafel kleben, die Hunderttausende von Schritten von dem entfernt sind, was Sie heute sind und wo Sie heute sind, hat das nichts mit Ihnen zu tun, weil Sie sich nur schwer damit identifizieren können.
Das Board sollte inspirierend sein, ja motiviert dich und Ehefrauen, aber wenn Sie heutzutage von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck leben und eine Pension mit Pool auf Bali haben, wird es höchstwahrscheinlich ein schönes Haus weit weg von Ihnen sein.
Die Vision Ihres gewünschten Lebens muss Berührungspunkte mit dem haben, wer Sie sind und wo Sie heute stehen.
Du kannst dich mit schönen Bildern umgeben, du kannst in eine andere Stadt ziehen, dich physisch verwandeln und sogar deinen Namen ändern, um deine Identität zu ändern, aber wenn du deine Gedanken und die Emotionen, die diese Gedanken jeden Tag hervorrufen, nicht änderst, bist du drin ein Teufelskreis Aktionen und Frustrationen.
Was ist Selfboard: Die Vision beginnt bei dir!
Ihr Board ist eine Vision Ihrer Zukunft, aber es sollte auch Ihre Selbstbeobachtung widerspiegeln, die nur Ihnen bekannten Details, von denen Sie genau wissen, was sie bedeuten.
Es sollte mit Ihnen korrelieren und die beste Version von Ihnen in der Zukunft widerspiegeln. Damit es seinen Zweck erfüllt und Sie wirklich ermutigt, müssen Sie daran glauben, dass es möglich ist.
Wie bei Affirmationen müssen sie für dich glaubwürdig sein, damit du dich darauf beziehen kannst. Sie müssen an Ihre Worte und Träume glauben, damit sie wahr werden. Sie werden nicht von selbst passieren.
Die Absicht, mit der Sie das Board erstellen, und der Fokus auf die Transformation, die Sie erreichen möchten, sind sehr wichtig.
Wie erstelle ich ein Selfboard?
Nehmen Sie sich Zeit für sich und machen Sie sich an die Arbeit. Wenn Sie ein Selfboard erstellen, werden Sie spüren, wie sich etwas in Ihnen verändert – Sie werden beginnen, die Geschichte zu ändern, an die Sie glauben.
Platzieren Sie Ihr Bild in der Mitte der großen Leinwand und beginnen Sie, die folgenden Fragen in einem Kreis um das Bild herum zu beantworten, und fügen Sie intuitiv Bilder, Details und Wörter hinzu, die Ihre Antworten auf die folgenden Fragen sein werden.
Beginnen Sie damit, positive Muster von sich selbst in Lebensrollen zu schaffen. Die Antworten sollten die Qualitäten und Eigenschaften widerspiegeln, die Sie haben möchten.
Selfboard ist ein Instrument zur persönlichen Reflexion – Reflexion und die Fragen, die Sie beantworten. Die Antworten darauf können je nach Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen variieren.
- Wer bin ich?
– Was sind meine Werte?
– Was sind meine Ziele und Wünsche?
– Was sind meine Stärken und Schwächen?
- Was mich glücklich macht?
– Auf welche Erfolge bin ich besonders stolz?
– Auf welche Herausforderungen bin ich gestoßen und wie habe ich sie gemeistert?
– Was ist meine Definition von Erfolg?
– Welche Dinge möchte ich lernen?
Dies sind nur einige Beispiele, und Sie können Fragen basierend auf Ihren Bedürfnissen und Zielen hinzufügen oder ändern. Es ist ein flexibles Werkzeug, das Sie an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen können.
Selfboard: Schreiben Sie drei Ziele für 2023
Erwecken Sie diese Version von sich selbst mit so vielen Details, Definitionen, Zitaten und Bildern wie möglich zum Leben, die eine besondere Bedeutung für Sie haben werden. Auf diese Weise geben Sie Ihrem Gehirn eine Aufgabe und konzentrieren sich auf das, was Ihnen in diesem Jahr am wichtigsten ist.
