Wenn wir uns in einer Smoothie-Routine wiedergefunden haben und Tag für Tag das gleiche Smoothie-Getränk genießen, lassen Sie uns innovative Rezepte ausprobieren, die einen erfrischenden Hauch von Frühling in unseren Morgen bringen.
der Morgen
Gehören Sie zu denen, die morgens nicht auf Kaffee verzichten können? Für viele ist dieses köstliche Getränk das wichtigste Werkzeug, das sie in den frühen Morgenstunden mit Energie und Antrieb für einen neuen Tag füllt. Experten zufolge kann es jedoch auch schädlich sein. Wir haben gefragt, warum das Trinken von Kaffee am Morgen nicht das Beste ist und welche Alternative Sie wählen können.
Selbst wenn Sie gerade erst mit dem Meditieren beginnen, fragen Sie sich wahrscheinlich, welcher Teil des Tages zum Meditieren am besten geeignet ist. Wir haben die Antwort.