Wanderung

10 positive Auswirkungen, die Wandern auf Ihren Körper hat

In der herrlichen Umarmung der Natur liegt ein außergewöhnliches Heilmittel, das nicht nur eine Flucht, sondern auch ein verjüngendes Erlebnis für Geist, Körper und Seele bietet. Wandern ist ein beliebter Zeitvertreib für Outdoor-Enthusiasten und bietet eine unvergleichliche Gelegenheit, in die Schönheit der Natur einzutauchen und gleichzeitig von zahlreichen Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit zu profitieren.

Ideen für Ausflüge

Pfad zwischen den Pohorje-Baldachinen: ein idyllischer Winterausflug nach Rogla

Der Weg zwischen den Kronen ist eine schöne Promenade zwischen den Baumkronen der Nadelbäume in einer Höhe von 20 Metern, wo es neben Spaziergängen mit herrlicher Aussicht auch viele Adrenalinpunkte für diejenigen gibt, die Aufregung suchen. Die Route ist zu jeder Jahreszeit interessant, aber viele sind sich einig, dass sie unter einer Schneedecke besonders magisch ist.

Veranstaltungen

Ausflugsidee: Wanderung von Kamnik nach Domžal entlang Kamniška Bistrica

Am Samstag, den 4. September, bringt die Wanderung entlang Kamniška Bistrica zum fünften Mal Liebhaber der Erholung im Freien zusammen.

Erholung

Aktive Frau: Die beste Ausrüstung zum Wandern

Fitnessstudios und Gruppentraining sind zwar noch nicht geöffnet, aber das ist kein Grund, sich auf die Couch zu legen. Wenn Sie noch nicht erkannt haben, dass die Natur die beste Anti-Stress-Therapie ist, sollten Sie sich so schnell wie möglich auf einen der nahegelegenen Hügel begeben. Um Ihr Abenteuer sicher und komfortabel zu gestalten, sollten Sie auf die richtige Wanderausrüstung achten.

Erholung

Über 7 Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Gehen zu verbessern und die Wirkung auf Ihren Körper zu maximieren

Die Vorteile des Gehens sind allgemein bekannt, da diese einfache und erschwingliche Form der Bewegung sowohl für Ihre körperliche als auch für Ihre geistige Gesundheit viel bewirken kann. Die vielen Vorteile des regelmäßigen Gehens – von verbesserter Durchblutung bis hin zur Schmerzlinderung – sind für sich schon großartig. Dennoch gibt es Möglichkeiten, die Wirkung des Gehens zu verbessern.

Reiseziele

Deutschland – ein Wunderland für Wanderer

Finden Sie den richtigen Wanderweg für sich und dann... den Trail unter Ihren Füßen! Hinter der Nase in Deutschland: Erkunde Schritt für Schritt dieses schöne Land zwischen Küste und Alpen und sammle Momente, die dir keiner nehmen kann.

Reiseziele

Fjällräven Classic – ein Online-Trekking-Event für Wanderbegeisterte

Der Fjällräven Classic ist eine traditionelle Veranstaltung für alle, die die schwedische Natur kennenlernen möchten. Dieses Jahr präsentiert Fjällräven mit Fjällräven Classic TV eine digitale Form des Wanderns. Es ist eine Online-Lösung, bei der Menschen trotz der aktuellen Bedingungen ein Wandererlebnis online machen können.

Reiseziele

Juliana Trail: ein neuer Wanderweg in den Julischen Alpen

Auf dem Juliana Trail bezwingst du keine Berggipfel. In respektabler Länge (270 Kilometer in 16 Etappen) und am Fuße des Očak-Gebirges führt Sie die Route am Rand der Julischen Alpen und des Nationalparks Triglav entlang.

Erholung

Wie kaufe ich die richtigen Wanderschuhe?

Sie fragen sich, wie Sie die richtigen Wanderschuhe kaufen? Der Kauf geeigneter Wanderschuhe ist alles andere als Katzenschnupfen. Trotz der Tatsache, dass es möglich ist, aus einer Vielzahl von Optionen zu wählen, scheint es oft, dass es praktisch keine Schuhe gibt, die alle unsere Kriterien erfüllen.

Schönheit

Warum laut Experten Wandern unser Gehirn trainieren kann?

Dass ein entspannter Waldspaziergang dabei hilft, Körper und Geist zu reinigen, muss wohl nicht extra betont werden. Glaubt man der Wissenschaft, wirkt sich Wandern auch positiv auf unser Gehirn aus.

Mode

TOP 7: Wanderschuhe für Herren

Wanderschuhe sind ein Must-have für jeden Reisenden. Während sie die Füße des Benutzers vor Beschwerden schützen, helfen sie auch dabei, verschiedene natürliche Hindernisse zu überwinden.

Veranstaltungen Erholung

Vierte Europäische Woche des Sports 2018: Seien Sie auch dieses Jahr wieder aktiv

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und Geistes kann durch Sport aufrechterhalten werden, der auch eine kostenlose Aktivität und wahrscheinlich die wirksamste Medizin in der heutigen Gesellschaft sein kann. Was könnte besser sein als die Europäische Woche des Sports, wo Sie neue Aktivitäten nach Ihrem Geschmack ausprobieren können, die vielleicht schon diesen Herbst zu Ihrer neuen körperlichen Aktivität werden? Reservieren Sie unbedingt die letzte Septemberwoche für das Augenzwinkern, denn daran wird es bestimmt nicht mangeln!

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