Probablemente te hayas encontrado en un punto de tu vida en el que todo te salió mal, en el que culpabas a todo ya todos de nuestra infelicidad. Tuviste muchos obstáculos y todo esto llevó a nuestra derrota personal. ¿Es esto realmente necesario? Antes de volver a culpar a otra persona, asegúrese de que usted no tenga la culpa de no realizar sus sueños y sus propios fracasos.
1. El miedo es el camino al desastre
Nuestro pensamiento parte de la suposición de que el miedo que sentimos traerá algo desagradable y que fracasaremos. Por supuesto, todo esto podría ser cierto, porque dicen que es lo que pensamos es lo que somos. En lugar de preocuparnos por lo que puede salir mal, debemos mirar lo que se puede lograr en el camino hacia nuestra meta. Tengamos un plan A y un plan B, pero si todavía no estamos seguros, podemos hacer un plan C para tener una sensación de seguridad. Seamos positivos.
2. Abnegación
Por lo general, esta es una forma típica de defensa personal, en ambos sexos. Nuestro deseo inconsciente es complacer a los demás y, al hacerlo, a menudo olvidamos nuestros sentimientos y sucumbimos a los demás. De esta manera, rápidamente surgen problemas o arrebatos, que se acumulan en nuestro interior si permanecemos en silencio, aunque algo nos enfade. Estar siempre disponible para los demás nos roba nuestro sentido de autoestima. Detrás de este tipo de comportamiento se esconde el temor de que seríamos poco importantes e innecesarios para los demás si nos mostráramos en la luz correcta. Cuando rompemos con esta forma de pensar, nos liberamos y, por lo tanto, fortalecemos nuestro sentido de autoestima.
3. Presión sobre ti mismo
Esto también se llama agotamiento y agotamiento. A algunas personas les gusta fijarse metas y tareas poco realistas, porque condicionamos nuestra felicidad a través de ciertos resultados. Esto es bueno, por supuesto, pero lo tiene todo. frontera. Este es un hábito mental negativo que es común hoy en día: el agotamiento. Si dejamos de conducir cuando nuestro automóvil se queda sin gasolina, se nos quita una gran carga.
Foto: Unsplash4. Crítica a uno mismo y a los demás
Todos nos hemos criticado a nosotros mismos oa los demás. Alguien que tiene grandes objetivos suele ser muy crítico consigo mismo, mientras que alguien que puede darse por vencido rápidamente es crítico con los demás. Estas personas suelen jugar a la víctima y difundir la negatividad a su alrededor. Básicamente, significa que no somos capaces de alcanzar el objetivo correcto, lo que se convierte en motivo de insatisfacción y por lo tanto podemos girar en un círculo vicioso en el que no se vislumbra un final. Deja de juzgarte a ti mismo y mucho menos a los demás, porque con esto te estás llamando a ti mismo todo lo que es negativo.
5. Nos adherimos ciegamente a reglas rígidas obsoletas
Todos conocemos las "reglas" que algunas personas todavía repiten sagradamente, mientras que muchos son de la opinión de que los tiempos cambian, por lo que justificadamente pueden cambiar las reglas y los hábitos. Frases como "siempre ha sido así con nosotros... no puedes vivir de este trabajo... trabajo o hijos... trabaja duro y te lo podrás permitir... obedécele y sé feliz..." ya no son ciertas hoy en día. Vivir de manera que alguien nos imponga tales pensamientos es egoísta y limita la felicidad de una persona.
6. Desconfianza
Mucha gente conoce la frase "No puedo confiar en nadie" o "Solo puedo contar conmigo mismo". Tal opinión puede ser el resultado de experiencias difíciles de relaciones y familiares. Desafortunadamente, con tal pensamiento, también nos acompaña un sentimiento de soledad y tristeza. Una forma especial de desconfianza ya puede bordear narcisismo, que también se llama desajuste.
7. Quejarse
Es hora de alejarse de las personas (o imagínate a ti mismo) que constantemente se quejan y se quejan de la vida. Piensa en cuántas personas conoces que se quejan constantemente y siempre tienen uno o más problemas porque giran constantemente en un ciclo de negatividad donde solo desplazan las cosas buenas. Incluso cuando se les da luz verde para algún tipo de cambio, rápidamente lo reprimen y lo miran negativamente, y luego vuelven a culpar a la vida por no estar destinada a ellos.
8. Tienes miedo al cambio
Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho. Ya sean cosas físicas o simplemente cambios psicológicos que desea lograr. Recuerde, creamos nuestros propios obstáculos en nuestras mentes. Nuestra mente no sabe lo que es bueno o malo, nla mente simplemente hace lo que le decimos que haga. Cree que puedes y verás el éxito.
Foto: Unsplash9. No te permitas ser feliz
Siempre que te pase algo bueno, desvía rápidamente tus pensamientos porque sientes que no mereces ser feliz. No dejes que los sentimientos de felicidad y alegría te inunden, pensando que no es real, que puedes seguir y seguir. Detener. Respira y siente la felicidad. Sonríe cuando pienses en momentos felices y déjate llevar.
10. No tienes objetivos establecidos
Todos queremos algo, pero tenemos un problema si creamos un bloqueo y no creemos en lograr metas incluso antes de que intentemos ponernos en marcha. Piensa en lo que quieres y, sin pensarlo demasiado, emprende el camino que nos llevará a la meta.
