Sie haben sich wahrscheinlich an einem Punkt in Ihrem Leben wiedergefunden, an dem für Sie alles schief gelaufen ist, als Sie alles und jeden für unser Unglück verantwortlich gemacht haben. Sie hatten viele Hindernisse und all dies führte zu unserer persönlichen Niederlage. Ist das wirklich nötig? Bevor Sie wieder jemand anderem die Schuld geben, vergewissern Sie sich, dass Sie möglicherweise nicht dafür verantwortlich sind, dass Sie Ihre Träume und Ihr eigenes Versagen nicht verwirklichen.
1. Angst ist der Weg zur Katastrophe
Unser Denken basiert auf der Annahme, dass die Angst, die wir empfinden, etwas Unangenehmes mit sich bringt und dass wir scheitern werden. Natürlich könnte all dies wahr sein, weil sie es sagen was wir denken, das sind wir. Anstatt uns Gedanken darüber zu machen, was schief gehen kann, sollten wir uns anschauen, was auf dem Weg zum Ziel erreicht werden kann. Lassen Sie uns einen Plan A und einen Plan B haben, aber wenn wir uns immer noch unsicher sind, können wir für ein Gefühl der Sicherheit einen Plan C machen.
2. Selbstverleugnung
Normalerweise ist dies eine typische Art der Selbstverteidigung, bei beiden Geschlechtern. Unser unbewusster Wunsch ist es, anderen zu gefallen, und dabei vergessen wir oft unsere Gefühle und erliegen anderen. So entstehen schnell Probleme oder Ausbrüche, die sich tief in uns stauen, wenn wir schweigen, obwohl uns etwas ärgert. Immer für andere da zu sein, raubt uns unser Selbstwertgefühl. Hinter dieser Art von Verhalten verbirgt sich die Angst, dass wir für andere unwichtig und unnötig wären, wenn wir uns ins rechte Licht rücken würden. Wenn wir diese Denkweise durchbrechen, befreien wir uns und stärken dadurch unser Selbstwertgefühl.
3. Druck auf dich selbst
Dies wird auch Burnout und Burnout genannt. Manche Menschen setzen sich gerne unrealistische Ziele und Aufgaben, weil wir unser Glück durch bestimmte Ergebnisse konditionieren. Das ist natürlich gut, aber es hat alles Grenze. Dies ist eine negative geistige Angewohnheit, die heutzutage weit verbreitet ist - Burnout. Wenn wir aufhören zu fahren, wenn unserem Auto das Benzin ausgeht, wird eine große Last von uns genommen.
Foto: Unsplash4. Kritik an sich selbst und anderen
Wir alle haben uns selbst oder andere kritisiert. Jemand, der große Ziele hat, ist oft sehr selbstkritisch, während jemand, der schnell aufgeben kann, anderen gegenüber kritisch ist. Solche Leute spielen normalerweise das Opfer und verbreiten Negativität um sich herum. Im Grunde bedeutet dies, dass wir nicht in der Lage sind, das richtige Ziel zu erreichen, was zu einem Grund für Unzufriedenheit wird und wir uns daher in einem Teufelskreis drehen können, in dem kein Ende in Sicht ist. Hör auf, dich selbst zu beurteilen, geschweige denn andere, denn damit du rufst dich selbst an einfach alles was ist Negativ.
5. Wir halten uns blind an starre veraltete Regeln
Wir alle kennen die "Regeln", die manche Menschen immer noch heilig wiederholen, während viele der Meinung sind, dass sich die Zeiten ändern, also können sie zu Recht auf Regeln und Gewohnheiten umstellen. Sätze wie „das war schon immer so bei uns … du kannst von dieser Arbeit nicht leben … Arbeit oder Kinder … arbeite hart und du wirst es dir leisten können … gehorche ihm und du wirst sei glücklich..." gelten heute nicht mehr. So zu leben, dass uns jemand solche Gedanken aufzwingt, ist egoistisch und schränkt das Glück einer Person ein.
6. Misstrauen
Viele Menschen kennen den Satz „Ich kann niemandem vertrauen“ oder „Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen“. Eine solche Meinung kann das Ergebnis schwieriger Erfahrungen aus Beziehung und Familie sein. Leider werden wir bei solchen Gedanken auch von einem Gefühl der Einsamkeit und Traurigkeit begleitet. Eine besondere Form von Misstrauen kann schon angrenzen Narzissmus, was auch als Fehlanpassung bezeichnet wird.
7. Murren
Es ist an der Zeit, von Menschen wegzukommen (oder sich selbst vorzustellen), die ständig über das Leben murren und sich beschweren. Denken Sie darüber nach, wie viele Menschen Sie kennen, die ständig meckern und immer ein oder mehrere Probleme haben, weil sie sich ständig in einem Kreislauf der Negativität drehen, in dem sie nur die guten Dinge verdrängen. Selbst wenn ihnen grünes Licht für eine Veränderung gegeben wird, unterdrücken sie das schnell und sehen es negativ, und geben später wieder dem Leben die Schuld dafür, dass es nicht für sie bestimmt ist.
8. Sie haben Angst vor Veränderungen
Wenn du etwas willst, was du noch nie hattest, musst du etwas tun, was du noch nie getan hast. Seien es körperliche Dinge oder nur psychische Veränderungen, die Sie erreichen möchten. Denken Sie daran, dass wir unsere eigenen Hindernisse in unseren Köpfen erschaffen. Unser Verstand weiß nicht, was gut oder schlecht ist, nder Verstand tut einfach, was wir ihm sagen. Glauben Sie, dass Sie es können, und Sie werden Erfolg sehen.
Foto: Unsplash9. Erlaube dir nicht, glücklich zu sein
Wann immer dir etwas Gutes widerfährt, lenke schnell deine Gedanken ab, denn Du hast das Gefühl, es nicht verdient zu haben, glücklich zu sein. Lassen Sie sich nicht von den Gefühlen des Glücks und der Freude überfluten und denken Sie, dass es nicht real ist, dass Sie immer weitermachen können. Stoppen. Atme und spüre das Glück. Lächle, wenn du an glückliche Zeiten denkst und lass dich fallen.
10. Du hast keine gesetzten Ziele
Wir alle wollen etwas, aber wir haben ein Problem, wenn wir eine Blockade schaffen und Wir glauben nicht daran, Ziele zu erreichen noch bevor wir es überhaupt versuchen und losfahren. Überlegen Sie, was Sie wollen, und begeben Sie sich, ohne groß nachzudenken, auf den Weg, der uns zum Ziel führt.
